Витамины от седины волос

Содержание
  1. Что такое седина волос?
  2. Сдайте на анализы:
  3. Почему волосы седеют
  4. Топ-5 витаминных комплексов от седины
  5. «Аурита»
  6. «Ревалид»
  7. Витамины для предотвращения седины волос
  8. Витамины для волос от седины
  9. Цинк
  10. Селен
  11. Магний
  12. Никотиновая кислота — В3
  13. Фолиевая кислота — В9
  14. Аденин, Инозитол и Парааминобензойная кислота
  15. Медь и железо
  16. Седеют ли волосы от стресса?
  17. Возможности косметологии
  18. Витамины при ранней седине
  19. Какие продукты вредны
  20. Реакция организма на протокол: 
  21. Недостаток витамина В10
  22. Горец многоцветковый
  23. Лечебные шампуни от седины
  24. Как бороться с сединой в молодом возрасте?
  25. Питание
  26. «Пентовит»
  27. Отзывы
  28. Витаминные маски против седины, приготовленные по народным рецептам
  29. Маска на основе лука и чеснока
  30. Маска на основе кокосового масла
  31. Маска на основе листьев хны
  32. Отзывы о витаминах против седины
  33. Отзывы о Селмевите
  34. Опрос
  35. Как правильно принимать витамины
  36. Отвар из лопуха и укропа
  37. Как предотвратить седину волос у мужчин?
  38. Добавка Fo-Ti от Now Foods
  39. Ополаскивание йодом
  40. Может ли пройти седина?
  41. Средства для мужчин от седины
  42. «Мелан Плюс»
  43. Поможет ли массаж
  44. Меры профилактики

Что такое седина волос?

Седина — это обесцвечивание волос в результате недостатка меланина (пигмента, который отвечает за окрашивание волос в определенный цвет). Вследствие утраты пигмента поседевшие волосы заполняются пузырьками воздуха и становятся чувствительными к внешнему воздействию. При нехватке витаминов и минералов в организме седые волосы становятся ломкими и сухими. 

Сдайте на анализы:

Волосы: селен, кальций, медь; 

Кровь для проверки ферритина (минимум 40 мг/нл) и B12 (минимум 400 пг/мл). 

Почему волосы седеют

Появление седины — отражение физиологических возрастных изменений в организме человека. Ее появление во многом зависит от наследственности и особенностей организма, от состояния клиента, его образа жизни, питания. В итоге «серебряные нити» в волосах впервые можно заметить после 35 лет, у каждого человека по-разному.

dejstvuyut-li-vitamini-ot-sedini-volos-top-5-luchshih.jpg

В отдельных случаях первая седина проявляется в более раннем возрасте, например, в 20 лет. Этот факт заставляет насторожиться и уделить больше внимания собственному здоровью.

Основные причины появления седых волос:

  • снижение активности меланоцитов свободными радикалами, накопленными в клетках эпидермиса, вследствие воспалительных процессов кожи головы, агрессивности факторов внешней среды и химических составов, отсутствие достаточного питания фолликул;
  • недостаток меланоцитов;
  • нарушен процесс усвоения тирозина (благодаря этой аминокислоте фолликулы и волосяной стержень взаимодействуют с меланоцитами).

Специалисты выделяют несколько факторов, сопутствующих преждевременному поседению волос:

  • генетический фактор (возможно, у ваших родственников также прослеживалась проблема ранней седины волос);
  • продолжительный авитаминоз, особенно остро стоит вопрос с нехваткой витаминов группы В;
  • нездоровое питание, преобладание в рационе соленого, жирного;
  • регулярные расстройства нервной системы, стрессы, неврозы;
  • частый прием антибиотиков;
  • вредные привычки (курение, алкоголизм);
  • радикальные перемены в цвете при недостаточно качественном уходе за ослабленными локонами;
  • многие хронические заболевания систем организма;
  • даже вегетарианская еда способствует раннему появлению «серебряных нитей».

Важный момент! Ученые не отрицают возможность восстановления цвета локонов после курса витаминных и различных инновационных процедур. Поэтому воспользоваться шансом все же стоит: даже если не получиться вернуть прежний оттенок, вы гарантированно замедлите появление новой седины.

Топ-5 витаминных комплексов от седины

Форма выпуска – ампулы.

Состав: витамины, микроэлементы, аминокислоты, экстракт плаценты.

Препарат оказывает комплексное воздействие на организм, укрепляя иммунную систему, улучшая кровообращение, предотвращая выпадение и проявление седины волос. Разглаживая структуру локонов, он обеспечивает укрепление ее укрепление и предотвращает вымывание из нее полезных питательных веществ. Препарат также благоприятно влияет на кожу головы, предотвращая возникновение перхоти.

Применение: инъекционное введение внутримышечно по 1 мл 2 раза в день.

«Аурита»

Форма выпуска – таблетки.

Состав: комплекс витаминов группы «B», «E», «C», «A»; медь, цинк, кальций, магний, йод.

Поливитаминный комплекс является отличным профилактическим средством при проявлении проседей.

Оказывает общее укрепляющее действие на структуру волоса, делая его гладким и шелковистым. Придает эластичность и блеск прядям.

Укрепляет волосяные луковицы, предотвращая выпадение, и стимулирует их на активный волосяной рост.

Витамины от седины волос? Цинк!

Применение: по 1 таблетке 3 раза в день после приема пищи.

«Ревалид»

Форма выпуска – капсулы.

Состав: витамины «A», «C», «E», группы «B»; аминокислоты, цинк, йод, кальций, магний.

Данный комплекс помогает улучшить состояние прядей и ногтей. Придает локонам энергию, объем, насыщенность цвета и эластичность. Также действует укрепляюще на волосяные фолликулы, предотвращая выпадение. Содержит в составе аминокислоты, помогающие выработке меланина, что делает его отличным средством для профилактики седины.

Применение: прием осуществляется трижды в день по 1 капсуле.

Лук и чеснок, богаты содержанием витаминов и микроэлементов, а также активных веществ, помогающих восстановить структуру прядей. Эти продукты использовали в качестве косметических средств, еще в глубокой древности.

Приготовление: выдавить сок из 1 головки чеснока и 1 головки лука, смешать их. Добавить в состав 1 ст. ложку касторового масла (можно использовать оливковое или репейное) и 1 желток. Перемешивать до образования однородной массы.

Применение: нанести полученную смесь на влажные пряди и равномерно распределить ее кончиками пальцев по всей длине. Волосы собрать в пучок и укрыть целлофаном на 25-30 минут. После чего смыть с использованием шампуня (так как запах очень едкий и стойкий).

Витамины от седины волос? Цинк!

Кокосовое масло очень богато содержанием микроэлементов (магний, цинк, кальций, фосфор, йод и других), витаминов («C», «A», «B»). Также в нем содержатся аминокислоты, участвующие в выработке меланина. Кокосовое масло предотвращает преждевременное поседение, улучшает внешний вид локонов и устраняет их повреждения.

Приготовление: выдавить сок из половинки лимона, добавить в него 2 ст. ложки кокосового масла и несколько капель эфира. Все тщательно перемешать.

Применение: маску наносят на локоны и кожный покров головы, после чего начинают производить легкий массаж кончиками пальцев в течение 3-5 минут. Затем маску укрывают целлофаном и укутывают полотенцем (создавая термический эффект) и оставляют на 25-30 минут, после смывают теплой водой без использования шампуня.

Хна – это натуральный природный краситель, имеющий свойство укреплять и облагораживать внешний вид локонов. Хна содержит в своем составе комплекс микроэлементов, питающих структуру прядей, а также некоторые витамины.

Для процедуры укрепления и насыщения лучше всего использовать бесцветную хну, дабы не произвести окраску волос.

Приготовление: 2 ст. ложки хны смешайте с 2 ст. ложками молотого кофе и разбавьте кипятком, чтобы получилась консистенция, схожая со сметаной.

Витамины от седины волос? Цинк!

Применение: равномерно распределите средство по всей длине прядей, после произведите массаж и укройте голову целлофаном и полотенцем. Выждите 60-90 минут, после чего смойте теплой водой.

Главный виновник появления «серебра» на голове — меланин. Это природный пигмент, который заполняет волосяной стержень и определяет его цвет. С возрастом клетки, вырабатывающие меланин (меланоциты) ослабевают, и внутри волос становится пустой, а внешне седой.

Каждая красавица старается отсрочить проявление неприятного дефекта как можно подольше, в ход идут натуральные маски, специальные упражнения и косметологические процедуры. Немаловажную роль в этом деле играют витамины от седины волос.

Что это за средство, принцип действия на проблему и обзор лучших препаратов, читайте дальше.

Появление седины — отражение физиологических возрастных изменений в организме человека. Ее появление во многом зависит от наследственности и особенностей организма, от состояния клиента, его образа жизни, питания. В итоге «серебряные нити» в волосах впервые можно заметить после 35 лет, у каждого человека по-разному.

В отдельных случаях первая седина проявляется в более раннем возрасте, например, в 20 лет. Этот факт заставляет насторожиться и уделить больше внимания собственному здоровью.

Основные причины появления седых волос:

  • снижение активности меланоцитов свободными радикалами, накопленными в клетках эпидермиса, вследствие воспалительных процессов кожи головы, агрессивности факторов внешней среды и химических составов, отсутствие достаточного питания фолликул;
  • недостаток меланоцитов;
  • нарушен процесс усвоения тирозина (благодаря этой аминокислоте фолликулы и волосяной стержень взаимодействуют с меланоцитами).

Специалисты выделяют несколько факторов, сопутствующих преждевременному поседению волос:

  • генетический фактор (возможно, у ваших родственников также прослеживалась проблема ранней седины волос);
  • продолжительный авитаминоз, особенно остро стоит вопрос с нехваткой витаминов группы В;
  • нездоровое питание, преобладание в рационе соленого, жирного;
  • регулярные расстройства нервной системы, стрессы, неврозы;
  • частый прием антибиотиков;
  • вредные привычки (курение, алкоголизм);
  • радикальные перемены в цвете при недостаточно качественном уходе за ослабленными локонами;
  • многие хронические заболевания систем организма;
  • даже вегетарианская еда способствует раннему появлению «серебряных нитей».

Недостаточное питание фолликул и клеток кожи головы приводит к появлению седины в еще молодом возрасте. В этом случае витаминотерапия окажется очень кстати. Рассмотрим подробнее, из-за нехватки какого витамина седеют волосы, и чем восполнить его до нормы.

Витамины от седины волос? Цинк!

Недостаток витаминов в организме в первую очередь отражается на состоянии локонов, кожи и ногтей. Если своевременно обратить внимание на эти признаки, то проблемы появления седины можно избежать. Что же это за витамины для волос?

  1. Витамин группы А (ретинол, его составляющие) ­— отвечают за питание кожных покровов. Этот компонент незаменимый помощник в нормализации обменных и регенерационных процессов в клетках кожи головы и в волосяных луковицах. Кроме того, ретинол активизирует выработку природного пигмента и работу меланоцитов.
  2. Токоферол или витамин Е ­— отличный антиоксидант. Токоферол блокирует негативное действие свободных радикалов, препятствует раннему старению покровов. Для большей эффективности, рекомендуется сочетать витамин Е и А. Они отлично дополняют друг друга и оказывают мощный тандем для оздоровления и укрепления кожи головы и волосяных луковиц.
  3. Витамины группы В играют важнейшую роль для обеспечения здоровья и красоты волос, их нехватка зачастую приводит к поседению локонов, к сухости и потере блеска:
  • В1 или тиамин — влияет на эластичность волосяного стержня;
  • В2 или рибофлавин — влияет на кровообращение покровов головы и наполнение клеток кислородом, питательными веществами. Признаком недостатка этого витамина считают повышенную сухость кончиков на фоне жирных корней.
  • В3 или ниацинамид, никотиновая кислота — укрепляет фолликулы, стимулирует рост локонов. Никотиновая кислота отвечает за образование природного пигмента.
  • В5 или пантотеновая кислота — гарантирует быстрый рост шевелюры, а также ускоряет регенерацию кожных покровов, обладает высоким противовоспалительным действием, предупреждает ломкость волос.
  • В6 или пиридоксин — препятствует сухости покровов, появлению перхоти и ряда дерматологических заболеваний.
  • В7 или биотин, витамин Н — улучшает обменные процессы, оказывает положительное действие на нервную систему. Биотин участвует в расщеплении жиров, белков и углеводов, а также усиливает действие других витаминов.
  • В8 или инозит, инозолит ­ — обеспечивает нормальное функционирование клеток, участвует в питании фолликул и предупреждении раннего поседения шевелюры.
  • В9 или фолиевая кислота — важна для роста локонов, усиливает микроциркуляцию крови и укрепляет корни, кожу головы, препятствует раннему старению и выпадению волос.
  • В12 или кобаламин — важнейший борец за здоровье шевелюры, его недостаток отражается на нервной, иммунной системе, участвует в обменных процессах клетки эпидермиса, способствует ее скорому делению. Нехватка кобаламина заметна моментально: проявляется седина, пряди становятся ломкими, тусклыми, на вид слабыми и безжизненными.

При ранней седине шевелюры трихологи рекомендуют восполнить нехватку витаминов группы А, В. Особое внимание уделяется витаминам В12, В3, В5, В7, В8 и В9.

Учтите не все витамины сочетаются. Бездумный прием всех питательных веществ одновременно не даст желаемого эффекта, так как многие из них способны нейтрализовать действие других. Например, витамин В6 недопустимо сочетать с В1, а провитамин В5, наоборот, для большей эффективности назначают с фолиевой кислотой.

Предупредить авитаминоз, можно правильно скорректировав питание, добавив в него больше витаминной пищи, салатов из свежих овощей, фруктов.

Не допустить и сгладить недостаток полезных компонентов можно продуктами питания. Для этого добавьте в ежедневный рацион:

  • яйца;
  • нежирные сорта мяса;
  • рыба;
  • цельные злаковые зерна, особенно полезно употребление коричневого риса, ячневой крупе;
  • пивные дрожжи;
  • молоко;
  • свежие фрукты и овощи;
  • морковный сок;
  • печень.

Для восполнения недостатка ретинола клиентам предстоит налегать на персики, дыню, тыкву или морковь. Но не переусердствуйте, его избыток приводит к выпадению волос.

Помимо этого, специалисты рекомендуют дополнять, сочетать эти продукты с сыром, креветками, ядрами грецкого ореха и бобовыми. Они содержат большое количество минералов, питательных компонентов, в частности, мед и цинк. Они ускоряют усвоение витаминов.

Витамины для предотвращения седины волос

Процесс «серебрения» прядей отображает физиологические возрастные изменения в организме человека. Количество седых волос в определенных период жизни зависит от наследственностью, особенностей функционирования внутренних органов, образа жизни, питания. Чаще всего первые белые волоски появляются после 35 лет.

седина

В некоторых случаях седина проявляется раньше. Ученые пришли к выводу, что коррекция иммунной системы с помощью витаминов и микроэлементов может привести к замедлению появления новой седины. При выборе таблеток для улучшения состояния волос стоит обратить внимание на несколько элементов.

Критерии выбора витаминов:

  • сфера ее действия;
  • тип используемых в ней ингредиентов;
  • способ применения;
  • фармакологическая форма.

Как восполнить в организме дефицит полезных элементов для питания фолликул и клеток кожи. Наиболее популярными являются добавки с богатым витаминным составом и широким спектром действия.

Витамины для волос от седины

Баланс витаминов, макро и микроэлементов в организме особенно важен для предупреждения седины, так как с участием этих веществ проходят все химические реакции в организме: окисление и переработка белка, вывод токсинов, выработка гормонов, производство ферментов.

Цинк

Цинк нужен для формирования мужских половых гормонов, инсулина, тестостерона и самотропина. При недостаточном количестве этого элемента в организме происходит нарушение гормонального фона. С плохим усвоением цинка встречаются люди, которые отдают предпочтение скудному питанию, увлекаются жареным фастфудом и алкоголем.

Цинк является частью более 400 ферментов и важен для построения большинства белковых связей в организме! Без него невозможно правильное образование кератинового слоя, защищающего волосы от выцветания из-за негативных факторов окружающей среды.

Селен

Большинство обменных процессов в организме проходит с участием селена. Он нужен для образования ядра клетки, входит в состав белковых соединений мышечной ткани, важен для продуцирования гормонов щитовидной железы, яичников и семенников. Когда этого вещества не хватает в организме, человек сталкивается с серьёзными отклонениями в здоровье и сразу замечает ухудшение состояния кожи, ногтей и волос. Без селена возникает недостаток йода и витамина Е.

Магний

Каждый этап синтезирования и перестройки протеинов происходит с участием магния. Это означает, что без него невозможно формирование аминокислот и ферментов, необходимых для производства и сохранения в фолликулах меланина. Кроме того, сильно страдает и структура волос, увеличивается процент выпадения, усиливается негативное действие стрессов на организм.

По статистике, в крупных городах с развитым промышленным сектором и обилием автомобильных дорог жители чаще всего страдают от недостатка магния и кальция. Легкодоступность нездоровой пищи существенно снижает в рационе содержание селена.

Препарат магнияНаучно доказано, что препараты магния помогают укрепить нервную систему и улучшить состояние волос. Широко разрекламированный Магне В6 имеет множество более доступных аналогов

Никотиновая кислота — В3

Если рассматривать поддержание естественного оттенка волос и профилактику поседения, то роль никотиновой кислоты будет заключаться в усилении всасываемости питательных веществ в кровь. Дополнительный приём витамина В3 ускоряет кровообращение, расширяя мелкие сосуды и капилляры, обеспечивая полноценное питание каждой волосяной луковице. Рекомендуется включать это вещество в терапию против регулярных стрессов, во время беременности, при резком снижении веса и нарушениях обмена. Вместе с витаминами В1 и В7 обеспечивает нормализацию пищеварительных процессов, расщепление поступающих в организм белков, жиров и углеводов.

Фолиевая кислота — В9

Недостаток этого вещества способствует появлению железодефицитной анемии, которая часто становится причиной развития преждевременного или возрастного поседения. Фолиевая кислота участвует в процессах образования новых клеток, поэтому её недостаток становится причиной разрушения мозгового вещества, находящегося в центре каждого волосяного стержня. Подобные процессы неизбежно приводят к потере естественного пигмента. Особенно не хватает витамина В9 беременным женщинам.

Помощниками фолиевой кислоты в борьбе с анемией, а также в нормализации процессов метаболизма в органах и тканях, выступают витамины В2, В5, В6 и В12.

Аденин, Инозитол и Парааминобензойная кислота

Данные компоненты являются витаминоподными веществами В4, В8 и В10 соответственно. Они играют важную роль в сохранении структуры нервной системы, обеспечивая человеку высокую стрессовую устойчивость, низкую склонность к развитию депрессивных состояний, которые активизируют процессы обесцвечивания волос. Кроме того, эти элементы поддерживают здоровье кожи, в том числе регулируя жизнь меланоцитов в ней.

Медь и железо

Эти металлы — два главных цветообразующих элемента, недостаток которых приводит к развитию анемии и быстрому поседению волос. Дефицит меди и железа становится причиной недостатка кислорода в тканях, который является главным транспортировщиком питательных веществ в организме.

Важно помнить, что полноценное усвоение этих веществ возможно только при употреблении их с животным белком — богатым источником витаминов группы В!

Тёмные волосыНасыщенные оттенки тёмных волос поддерживаются достаточным количеством в организме меди, железа, марганца и кобальта

Седеют ли волосы от стресса?

Волосы могут поседеть от стресса. Во время нервного перенапряжения происходит сильный выброс в кровь адреналина, который нарушает связь меланина с белковой структурой волоса. В результате меланин нейтрализуется или вымывается, что приводит к появлению седины.

Высокий уровень стресса вызывает гиперактивность симпатической нервной системы, отвечающей за быстрые реакции организма на опасные события. Это приводит к ускорению истощения стволовых клеток, которые отвечают за цвет волос.

Возможности косметологии

Свои процедуры для борьбы с сединой и её профилактики есть и у косметологов:

  • Мезотерапия. Инъекции специальных лечебных «коктейлей», состав которых подбирается в каждом случае индивидуально, с учётом состояния кожи головы, на глубину, оптимальную для питания фолликулов. Для профилактики седины в состав включаются витамины группы В, аминокислоты, магний, цинк, аналоги меланина. Одновременно нанесённые «микротравмы» активизируют регенерацию и обновление тканей, метаболизм. Полный курс лечения — 8–10 сеансов в течение года.
  • Плазмолифтинг. Инъекции плазмы, полученной из собственной крови клиентки, особым образом очищенной. Обеспечивают улучшение микроциркуляции крови, активизируют обмен веществ, уничтожают патогенную микрофлору, стимулируют «спящие» фолликулы. Для борьбы с сединой потребуется 5–7 сеансов с интервалом 10–15 дней.
  • Массаж. Его вполне можно проводить и в домашних условиях, но хотя бы первый раз желательно обратиться к специалисту, чтобы понять все нюансы процедуры и техники. Кожу массируют плавными круговыми и спиралеобразными движениями, двигаясь от темени к затылку, затем в обратном направлении. Дома можно поочерёдно накручивать на пальцы тонкие пряди волос, задерживаясь в крайнем положении на 10–15 секунд. Для получения стойкого эффекта массаж нужно практиковать постоянно. Ещё один необычный «массаж» для борьбы с сединой — интенсивное трение друг о друга ногтевых пластин. Приверженцы восточной медицины утверждают, что именно под ними находятся биологически активные точки, отвечающие за сохранение естественного цвета шевелюры. Процедуру проводят несколько раз в день в течение 5–7 минут.
  • Гирудотерапия. Пиявок ставят на голову и воротниковую зону. Достаточно 2–3 сеансов, чтобы активизировать выработку меланина. После процедур волосы начинают расти гораздо активнее. Положительный эффект обусловлен нормализацией микроциркуляции крови и выведением токсинов. К тому же слюна пиявок содержит очень много биологически активных ферментов.
Мезотерапия

Инъекции при мезотерапии почти безболезненны — используются шприцы с очень тонкими иглами

Витамины при ранней седине

Если седеют волосы, чего не хватает в организме? В этом случае не хватает витаминов и минералов. Трихологи рекомендуют особое внимание уделить таким витаминам от седины волос в 30 лет или раньше, как В12, В9, В5, В3, В8, В7.

Однако следует помнить, что не все витамины между собой сочетаются. Бездумно принимать питательные вещества не стоит. Эффекта желаемого не добьетесь. Поскольку при беспорядочном приеме одни витамины могут нейтрализовать действие других.

витамины от седины волос в аптеке

К примеру, витамин В6 нельзя сочетать с В1. А вот провитамин В5 необходимо сочетать с приемом фолиевой кислоты (В9).

Предупредить развитие авитаминоза в организме поможет скорректированный рацион питания. Необходимо добавить в него свежие фрукты и овощи.

Какие продукты вредны

Желание выглядеть молодыми и красивыми — это то, что ежедневно испытывают многие женщины и мужчины. Но, чтобы красота локонов всегда оставалась прежней, надо следить за своим питанием. Особенно важно сократить употребление некоторой пищи, влияющей на скорость старения организма, в том числе:

  • сахар,
  • соль,
  • крахмалы,
  • жареные блюда и алкоголь.

vitaminy-ot-sediny-volos-kakogo-vitamina-ne-hvataet10

Эта еда является одной из самых вредных блюд для вашей внешности.

Вот список некоторых других продуктов, которые могут навредить ногтям и коже:

  1. 1. Сахар. Употребление сладостей приводит к повышению уровня сахара в крови. Когда организм вырабатывает инсулин в ответ на повышение уровня сахара в крови, он также повышает количество андрогена (мужского гормона, который может заставить фолликул умереть, как у женщин, так и у мужчин).
  2. 2. Витамин А. Слишком много элемента А может привести к облысению. Это обычно происходит при употреблении пищевых добавок. Нормальный рост прядей обычно начинается после остановки приема А-добавок.
  3. 3. Молоко. Тестостерон, обнаруженный в коровьем молоке, влияет на уровень гормонов у мужчин и женщин, что влияет на развитие акне. Молоко от беременных коров содержит гормоны, которые слюнные железы могут превращать в дигидротестостерон, наиболее мощную форму тестостерона. А это в свою очередь увеличивает объем поседевших локонов на голове.
  4. 4. Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может не только воздействовать на кожу, но и наносит вред ногтям и волосам. Поскольку алкоголь является мочегонным средством, он истощает организм и выводит необходимые жидкости и питательные вещества из него. Этот процесс обезвоживает кожу человека.

vitaminy-ot-sediny-volos-kakogo-vitamina-ne-hvataet11

Соблюдение сбалансированной диеты не только поможет вам выглядеть лучше физически, но и повлияет на общее состояние здоровья.

Советы, которые помогут Вам остановить рост седеющих волос:

Реакция организма на протокол: 

На этом протоколе обычно небольшая часть волос сначала выпадает, так как это – стимуляция роста новых волос – сильных, блестящих, натурального цвета. Через 1-2 месяца появится подшерсток.

Придерживайтесь протокола полгода минимум, за это время удастся поправить основные витаминные дефициты. 

Источник

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Недостаток витамина В10

Ещё один необходимый волосам витамин – РАВА (витамин В10), или парааминобензойная кислота. Содержится в таких продуктах:

  • шпинат;
  • орехи;
  • грибы;
  • картофель, морковь;
  • пшеничная мука грубого помола, рисовые отруби;
  • подсолнечные семена;
  • дрожжи;
  • патока;
  • мелисса.

Парааминобензойная кислота необходима для предотвращения раннего облысения и поседения. Благодаря РАВА подавляется воздействие токсичных веществ на фолликулы волос.

Горец многоцветковый

Это травяное растение, которое произрастает в Китае, Японии, Вьетнаме и некоторых других странах. Славится своими целебными свойствами. Известно также под названием китайский спорыш. В восточной медицине сироп из этого лекарственного растения используется для предупреждения преждевременного поседения. Сироп следует применять регулярно 3-4 раза в день.

Лечебные шампуни от седины

Среди популярных шампуней, получивших положительные отзывы

  1. Шампунь TianDe «Master Herb»

Данный шампунь хорошо подходит обоим полам. Основными эффектами являются следующие:

  • Улучшает трофику волосяных мешочков;
  • Стимулирует рост волос;
  • Усиливает образование пигмента;
  • Защищает кожу головы от перхоти.

Люди, использующие данный шампунь на систематической основе, довольны результатом. Было отмечено постепенное возвращение натурального цвета без использования оттеночных бальзамов и красок для волос.

ВАЖНО. Многие считают, что уменьшение выпадения волос – это полное его прекращение. Это не так. Волосы тоже имеют свой срок жизни и, отмирая, выпадают, тем самым давая расти новым, крепким волосам. Нормой выпадения считается до 200 волос в день. Поэтому, увидев на расчёске несколько выпавших волос, не стоит сразу бежать к дерматологу или косметологу.

  1. Шампунь для светлых и седых волос Color Obsessed So Silver

Данный шампунь, производимый фирмой Matrix, является оттеночным. По словам изготовителя, он корректирует оттенок волос, убирает «желтизну» и седину волос, делая волосы более красивыми. Однако, по отзывам потребителей, шампунь большинству подпортил волосы. Всем известно, что многие краски для волос оттенков «блонд» делают волосы сухими и ломкими. К сожалению, данный шампунь не стал исключением.

Кроме того, если у вас идет усиленное выпадение волос, представляем вам рейтинг самых полезных шампуней против облысения для женщин и мужчин.

Существует множество средств, чтобы избавить человека от этой проблемы:

  1. Популярные косметические средства против седины
  2. Народные средства
  3. Краски

в первую очередь следует обратиться к врачу-трихологу для выявления причин и подбора правильного лечения.

Если же вы решили прибегнуть к помощи косметических средств, важно знать как правильно окрасить седые волосы и подобрать прическу.

Как бороться с сединой в молодом возрасте?

При появлении седых волос в молодом возрасте необходимо обратиться к трихологу, который проведет диагностику, установит причину появления седины и назначит необходимое лечение.

Чтобы приостановить процесс поседения волос, рекомендуется:

  • принимать поливитаминные препараты с микроэлементами;
  • отказаться от курения;
  • вести здоровый образ жизни.

Питание

Одной из основных причин появления седых волос у мужчин считается дефицит фолиевой кислоты в организме. Потому в рационе должно присутствовать много продуктов с этим элементом.

Специалисты советуют употреблять такую пищу:

рациональное питание как профилактика поседения

  • бобовые – особенную пользу мужчинам приносит белая и красная фасоль;
  • зелень;
  • орехи;
  • апельсины;
  • злаки;
  • бананы;
  • отруби;
  • тыква;
  • печень;
  • морская и океаническая рыба;
  • пивные дрожжи;
  • молодая свинина, телятина, баранина;
  • молочные продукты;
  • яйца.

В дополнение к правильному питанию рекомендуется применять лечебные маски для волос. Их стоит делать на основе овощей, фруктов, растительных экстрактов и отваров.

«Пентовит»

Препарат представляет собой совокупность витаминов категории В. Этот медикамент принимают, чтобы поддерживать общее состояние организме. Многие врачи рекомендуют его при лечении заболеваний нервной системы.

седеют волосы чего не хватает в организме витамины от седины волос российского производства

После прохождения курса приема витаминов от седины волос, отзывы потребители оставляют благоприятные. Многие пациенты отмечают заметное улучшение состояния волос. Они становятся более крепкими и заметен их рост. Поливитамины принимают при ранней седине, если фактор появления «серебряных нитей» сопряжен с авитаминозом.

Отзывы

Сколько бы внимания вы ни уделяли своей причёске, старения волос не избежать. Впрочем, если вооружиться знаниями о том, как избавиться от ранней седины, а также замедлить потерю меланина, тогда достаточно долго можно сохранять тонус волос, их блеск, цвет и здоровье. Прежде чем воспользоваться тем или иным средством, не забудьте проконсультироваться со специалистом. Обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на витамины.

  • Автор: Mary
  • Распечатать
Оцените статью:

(5 голосов, среднее: 4.2 из 5)

Статьи по теме

Седые волосы

Как часто причиной неуверенности в себе служит появление седых прядок …

Как убрать седину народными средствами

Седые прядки нередко серебрятся на головах совсем юных барышень. И …

Как проходит процедура лифтинга для волос

Густые, гладкие и блестящие волосы — мечта каждой девушки. На какие …

Витаминные маски против седины, приготовленные по народным рецептам

Маска на основе лука и чеснока

Лук и чеснок, богаты содержанием витаминов и микроэлементов, а также активных веществ, помогающих восстановить структуру прядей. Эти продукты использовали в качестве косметических средств, еще в глубокой древности.

Приготовление: выдавить сок из 1 головки чеснока и 1 головки лука, смешать их. Добавить в состав 1 ст. ложку касторового масла (можно использовать оливковое или репейное) и 1 желток. Перемешивать до образования однородной массы.

Применение: нанести полученную смесь на влажные пряди и равномерно распределить ее кончиками пальцев по всей длине. Волосы собрать в пучок и укрыть целлофаном на 25-30 минут. После чего смыть с использованием шампуня (так как запах очень едкий и стойкий).

Маска на основе кокосового масла

Кокосовое масло очень богато содержанием микроэлементов (магний, цинк, кальций, фосфор, йод и других), витаминов («C», «A», «B»). Также в нем содержатся аминокислоты, участвующие в выработке меланина. Кокосовое масло предотвращает преждевременное поседение, улучшает внешний вид локонов и устраняет их повреждения.

Приготовление: выдавить сок из половинки лимона, добавить в него 2 ст. ложки кокосового масла и несколько капель эфира. Все тщательно перемешать.

Применение: маску наносят на локоны и кожный покров головы, после чего начинают производить легкий массаж кончиками пальцев в течение 3-5 минут. Затем маску укрывают целлофаном и укутывают полотенцем (создавая термический эффект) и оставляют на 25-30 минут, после смывают теплой водой без использования шампуня.

Маска на основе листьев хны

Хна – это натуральный природный краситель, имеющий свойство укреплять и облагораживать внешний вид локонов. Хна содержит в своем составе комплекс микроэлементов, питающих структуру прядей, а также некоторые витамины.

Для процедуры укрепления и насыщения лучше всего использовать бесцветную хну, дабы не произвести окраску волос.

Приготовление: 2 ст. ложки хны смешайте с 2 ст. ложками молотого кофе и разбавьте кипятком, чтобы получилась консистенция, схожая со сметаной.

Применение: равномерно распределите средство по всей длине прядей, после произведите массаж и укройте голову целлофаном и полотенцем. Выждите 60-90 минут, после чего смойте теплой водой.

Отзывы о витаминах против седины

Отзывы о Селмевите

Для сохранения естественного цвета волос и замедления процессов их обесцвечивания, важно обратить внимание на правильность своего питания. Дополнительный приём витаминов помогает поддерживать выработку меланина и отодвигать появление ранней седины, однако, это не является панацеей даже в молодом возрасте! Только комплексный подход к проблеме и объективный взгляд на предлагаемые рынком средства помогут вам справиться с седеющими прядями.

  • Автор: Зинаида Рублевская
  • Распечатать
Зинаида Рублевская
Увлекаюсь! Зажигаюсь! Действую! Люблю учиться, узнавать новое и совершенствовать свои навыки. Обожаю творить и выдумывать, и не только статьи!
Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Опрос

Какое средство против седины выбираете вы?

Как правильно принимать витамины

витамины от седины волос фото 5

Важно отметить, что нельзя бесконтрольно принимать любые витамины. Так как это может вызывать аллергию или же спровоцировать нежелательные последствия пищеварительного тракта. Важно знать, что лучше всего принимать витамины от седины волос во время приема пищи, именно так организм будет лучше усваивать полезные вещества.

На голодный желудок, равно как и после обильного обеда не желательно пить никакие витамины и минералы. Так как существуют различные витамины то, и запивать их водой или нет, нужно решать в конкретном случае. Например, жевательные таблетки разработаны специально, чтобы просто проглотить витамины и все.

Капсулы удобно запивать небольшим количеством жидкости, лучше всего водой комнатной температуры. О том, какие еще витамины полезны в конкретном случае читайте в статье «Жидкие витамины для волос – способ применения». А какие витамины считаете вы самыми полезными для профилактики ранней седины?

Отвар из лопуха и укропа

Как избавиться от седины без окрашивания: для приготовления восстанавливающего состава понадобятся:

  • корень лопуха (20-30 г мелко нарезать);
  • семена укропа 15-20 г (2 ст. л.).

Как избавиться от седины без окрашивания волос народными средствами, коньяком. Правдивые рецепты и мифы

Приготовление:

  1. Корень лопуха заливается 400 г воды и помещается на водяную баню до выкипания половины воды.
  2. Добавляется укроп.
  3. Состав настаивается 2 ч.
  4. Процеживается и помещается в холодильник.

Полученная жидкость втирается в кожу головы ежедневно в течение 30 дней.

Как предотвратить седину волос у мужчин?

В ряде случаев преждевременная седина у мужчин может говорить о недостаточном количестве тестостерона в крови. Предотвратить развитие седины в данной ситуации можно только с помощью врача, который назначит необходимое лечение.

Если причиной мужской седины стала болезнь или нехватка витаминов и питательных веществ, устранить проблему помогут, соответственно, лечение заболевания или восполнение недостатка необходимых веществ в организме.

Добавка Fo-Ti от Now Foods

Препарат имеет множество целебных свойств для здоровья и долголетия человека. Изготовлен на основе растения горец многоцветный, который издревле используется в Китае. Помимо прочего, препарат широко применяется для стимуляции роста волос, укрепления фолликулов и предотвращения раннего поседения волос.

Добавку принимают по 2 капсуле дважды в день.

Препарат только для взрослых. Беременным и кормящим матерям, а также лицам, страдающим заболеваниями печени, перед употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом.

какой витамин отвечает за седину волос

Ополаскивание йодом

Сохранению натурального цвета волос способствуют ополаскивания с йодом.

Понадобится:

  • зеленый чай (10 г);
  • йод (5 капель).

Приготовление:

  1. Заварить чай (кипятка – 400 мл).
  2. Накапать в настоявшийся чай йод.
  3. Процедить, остудить.

    Как избавиться от седины без окрашивания волос народными средствами, коньяком. Правдивые рецепты и мифы

После применения шампуня раствором промыть волосы вместо бальзама-ополаскивателя. Смывать не нужно.

Может ли пройти седина?

Натуральный цвет поседевших волос восстановить невозможно. На месте седого волоса всегда вырастает другой седой волос. Но предотвратить дальнейшее развитие седины вполне реально. Для этого необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • добавить в рацион продукты, богатые йодом, селеном, цинком, железом, магнием и белком;
  • избегать механических и термальных повреждений волос;
  • использовать натуральные средства для ухода за волосами;
  • вести здоровый образ жизни;
  • избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения.

Средства для мужчин от седины

Сегодня мужчины как никогда обеспокоены своим внешним видом. Сильную половину беспокоит появление седины в равной степени, как и женщин. Хотя на первый взгляд может показаться наоборот.

Причин достаточно много, которые провоцируют появление седины, а именно:

  • нарушения на гормональном уровне (может быть вызвано приемом отдельных медикаментов);
  • переутомление провоцирует лишение нужных организму витаминов и минералов;
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем и сигаретами);
  • частые нервные срывы;
  • дефицит меланоцитов в организме – это клетки, отвечающие за выработку цветного пигмента.
    2755937.jpg

Один из способов борьбы с сединой – правильное питание. В рацион обязательно необходимо добавить овощи, фрукты, рыбу и мясо.

Существуют специальные средства для «камуфлирования» седины. Эту специальную процедуру проводят в салоне.

Обязательно необходимо принимать витамины от седины волос для мужчин. Их можно приобрести в аптеке. Курс лечения должен назначать лечащий врач. Рассмотрим наиболее эффективные средства от седины для мужчин:

  • препараты витаминов и микроэлементов (магний, цинк, калий, железо, В12);
  • инъекции (стимуляторы и витамины);
  • маски, лосьоны, шампуни;
  • препараты специального назначения: «Антиседин», «Грециан».
  • комплексы витаминов А, Е, В10;
  • аскорбиновая кислота.

Если появление ранней седины обусловлено генетической предрасположенностью, то в этом случае необходимо воспользоваться окрашивающими средствами.

«Мелан Плюс»

Это витаминно-минеральный комплекс американского производства. Препарат нацелен на улучшение кровообращения, возобновление выработки меланина. В составе «Мелана Плюс» содержатся витамины, минералы, фармацевтические вытяжки, которые способствуют возврату прежнего оттенка волос и приостановлению старения организма.

витамины от седины волос для мужчин витамины от седины волос отзывы

Витамины от седины волос в аптеке продаются без рецепта. Однако перед употреблением витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом.

Поможет ли массаж

Отвечая на вопрос, как убрать седину, можно порекомендовать проведение лечебного массажа. Сегодня известно несколько методов, которые отличаются высокой эффективностью и полностью безопасны для мужчин:

  1. Разделить волосы на тонкие пряди. Поочередно накручивать их на палец и удерживать в таком положении 5 минут. Этот метод способствует восстановлению волос, делает их более блестящими и восстанавливает натуральный оттенок.
  2. Массировать кожу головы пальцами, выполняя спиралевидные движения. Двигаться нужно от макушки до лобной зоны и обратно. Процедуру рекомендуется выполнять перед мытьем головы. Это стоит делать 2-3 раза в неделю.
  3. Выполнять массаж ногтей. Именно под ногтевыми пластинами находятся структуры, которые отвечают за оттенок волос. Этот способ убрать седые пряди у мужчин, повысить их устойчивость к внешним факторам и даже предотвратить облысение. Для проведения массажа достаточно быстро тереть ногтевые пластины в течение 10 минут. Для устранения седины это рекомендуется делать 2 раза в день.

Меры профилактики

Профилактические меры помогут отсрочить появление «серебра» на голове. Безусловно, необходимо принимать витамины от седины волос.

В качестве профилактики раннего образования седины необходимо:

  • пересмотреть рацион питания, в меню добавить свежие овощи и фрукты, зелень, мясо, каши и ржаной хлеб;
  • обеспечьте нормальный уход за шевелюрой, пользуйтесь качественными шампунями и бальзамами для волос;
  • избегайте частого окрашивания волос, поскольку агрессивные процедуры разрушают меланин, волосы становятся прозрачными;
  • защищайте волосы от резкого перепада температуры воздуха, попадания ультрафиолетовых лучей, повышенной влажности и сильного ветра;
  • придерживайтесь здорового образа жизни;
  • откажитесь от вредных привычек.

Седина – это не признак старости. Это всего лишь природный процесс, к которому необходимо относится по-философски. Побелевшие волоски всегда можно затонировать.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...