На сколько отрастают волосы за год, фазы роста, советы врача по уходу за прической

Содержание
  1. От чего зависит скорость роста?
  2. Рост волос: в день, месяц, год
  3. Что влияет на рост волос
  4. Темпы роста
  5. Если вы хотите знать, как сделать так, чтобы ваши волосы росли быстрее, вы попали по адресу!
  6. Как заставить волосы расти быстрее?
  7. Типы волос в разном возрасте
  8. Строение волоса человека
  9. Сколько времени понадобится
  10. Мифы и правда о росте волос
  11. Фазы роста волос
  12. Каким факторам подчиняется рост прядей?
  13. С какой скоростью растут волосы на голове
  14. Что можно сделать для усиления роста
  15. От чего зависит скорость?
  16. Как растут волосы у новорожденного
  17. Учимся беречь свои волосы
  18. Сколько растут волосы на ногах?
  19. Массаж ускорит рост волос
  20. Рост волос на разных участках тела
  21. Как быстро растут волосы
  22. Питание
  23. Стрижка
  24. Лимонное ополаскивание
  25. А вы знаете на сколько см вырастают волосы за месяц? От чего вообще зависит скорость роста и можно ли ускорить отрастание
  26. 6 Ускорение роста
  27. Как увеличить скорость роста
  28. Влияние неблагоприятных факторов
  29. Как ускорить рост?
  30. Почему волосы могут расти медленно
  31. Что нужно делать, чтобы волосы быстрее росли
  32. Влияние генетики
  33. Дополнительные советы
  34. Полезные материалы
  35. Образ жизни
  36. Отзывы из сайта otzovik.com:
  37. Скорость роста волос: что влияет и как ускорить
  38. Зависимость от естественных факторов
  39. Полезные видео

От чего зависит скорость роста?

Правильное питание, ежедневный уход, соответствующий типу шевелюры, минимальное количество вредного механического воздействия в виде укладок, к тому же отсутствие стресса и нормальный уровень гормонов – от этого зависит скорость роста волос.

Гораздо меньшее влияние оказывает возраст, климат, но это не относится к холодным регионам – если вы не носите шапку зимой, не удивляйтесь плохому состоянию косы.

Рост волос: в день, месяц, год

При соблюдении требований к длине волос у всех народов, возникает вопрос, на сколько сантиметров растут волосы (в месяц, в день, в год). Для этого следует разобраться в разновидностях волос на теле человека, поскольку от этого и многих других факторов зависит насколько отрастают волосы в определенный период времени.

Разновидностей волос у человека три:

  • щетинистые (место расположения их – о на лобке и в подмышках);
  • стержневые появляются в виде усов и бороды у мужчин, на голове;
  • пушковые практически бесцветные и очень тонкие, которые находятся на всем теле. Остаются непокрытыми подошвы ног, красная кайма губ и ладони.

Три вида волос:

  1. Пушковые, находящиеся на всем теле. Они не являются одинаковыми у людей и отличаются как по их количеству, так и глубиной нахождения их фолликулов. На одном квадратном сантиметре их помещается от 9 до 22 штук.

  2. Щетинистые представляют собой волосы, расположенные в ухе и носу, а также образуют брови и ресницы. При этом щетинистые, которые в этих случаях называются еще реснитчатыми, не многочисленны (в ресницах их всего 400, а в бровях – 600);

  3. Длинные расположены всего в двух областях: 1) в области подмышек; 2) на голове (на лице и своде черепа). Распределены они в этих областях неравномерно: большее количество от 90000 до 150000 – на своде черепа, также многочисленны они на лице;

Время роста волос следует отслеживать за день и ночь, то есть за сутки. При этом ночью волосы растут медленнее, чем днем, а зимой медленнее, чем весной и летом. В основном рост волос в день составляет 0.35 мм. Для скорости роста волос существенными являются такие важные показатели, как пол и возраст. Рост волос на черепном своде у женщин является более интенсивным, чем у мужчин. Влияет на рост и такое понятие как цикл роста волос. В молодости он является более интенсивным у женщин и мужчин. К шестидесяти лет, он значительно сокращается, следствием чего является истончение волос, потеря их прочности и увеличения процента выпадания. Цикл роста волос делится на три части и представляет собой следующую картину:

  • интенсивный рост волос, который протекает на протяжении 2 – 4 лет;
  • промежуточное состояние между первой и третьей стадиями: волос перестает расти. Длится это всего несколько дней (15 – 20 дней);
  • рост волос полностью прекращается. Данный цикл длится от 90 до 120 дней.

Если взять отрывок времени роста волос, то на любой его момент обнаружится, что в стадии роста находится 93%, в промежуточной – 1%, в заключительной – 6%. В частности, если остановиться на росте волос черепного свода, то этот запрограммированный генетически цикл роста повторится за жизнь 24 – 25 раз.

Сколько растут волосы на голове в месяц, день. Рост волос в год

Учитывая тот факт, что дневная норма роста волос составляет 0.35 мм, волосы растут в месяц на 1 см. Рост за год при таких расчетах, мог бы составить 12 сантиметров. Не следует забывать, о циклах роста волос, где интенсивный он проходит только в первой стадии, а в следующих замедляется. Поэтому, сколько сантиметров в год прибавится к уже имеющимся волосам, зависит от многих составляющих факторов, которые способны обеспечить более интенсивный рост волос:

  • пол;
  • возраст;
  • стадии роста волос;
  • уход за волосами;
  • правильное питание.

Существенным в уходе за волосом является правильный подбор шампуней, бальзамов и масок, систематическое проведение массажных процедур в домашних условиях. Ускорить рост волос можно народными средствами. Идеальным вариантом стало бы посещение салонов по уходу за волосами, но практика показывает, что отсутствие средств для дорогостоящих процедур и плотный рабочий режим не всегда позволяет обратиться к помощи специалистов. Соблюдая несколько элементарных профилактических правил по уходу за волосами в домашних условиях, можно сохранить их здоровыми на долгие годы:

  • подбор шампуней, бальзамов, кондиционеров и других средств по уходу за волосами согласно типу волос;
  • при частом использовании пенок, гелей и лаков, нужно дополнительно ввести такое средство для волос по уходу в домашних условиях, как кондиционер-ополаскиватель. Подбирается он из одной косметической линии и с уклоном на тип и состояние (для тонких волос – объемный, слабому же локону поможет востанавливающий кондиционер);
  • ежедневные массажи при помощи массажных щеток – одно из действенных средств по уходу за волосами.

Что влияет на рост волос

Волосы у всех растут по-разному, их рост имеет индивидуальные особенности. В месяц волосы вырастают в среднем на полтора сантиметра.

На то, с какой скоростью растут волосы на голове, влияет много причин:

  1. Какая скорость роста волос на голове и как ускорить ростКлиматические особенности. В условиях жаркого климата и в тёплое время года рост волос более интенсивный. Ведь происходит усиление циркуляции крови на коже головы. Зимой же волосы растут не так быстро, как летом. На рост влияет и возраст. У детей и пожилых людей волосы растут немного медленнее.
  2. Важное значение имеет наследственность, а именно – генетическая предрасположенность.

Темпы роста

Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.

Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.

Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.

Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!

Если вы хотите знать, как сделать так, чтобы ваши волосы росли быстрее, вы попали по адресу!

На темпы роста волос влияют различные факторы, в том числе генетика, чрезмерное воздействие при укладке волос и низкий уровень содержания железа, и ускорить их рост может стать непростым делом.

На протяжении многих лет люди экспериментировали с множеством различных средств для ухода за волосами, пытаясь получить длинные пряди, и после долгих изучений и кучи испытаний наконец нашли формулу, которая действительно работает. Мы знаем, что в это трудно поверить, но эта статья действительно может научить вас, как отрастить волосы за один день и до одного сантиметра в неделю!

Пришло время получить волосы, о которых вы всегда мечтали …

Как быстро растут волосы?

Прежде чем начать изучать, как заставить волосы расти быстрее, полезно сначала выяснить, как быстро они растут естественным путем, чтобы мы могли понять, чего ожидать.

По данным Центра контроля заболеваний США, волосы растут в среднем на 1,25 см в месяц. Это означает, что обычный человек может рассчитывать на 15 сантиметров волос в год.

Скорость, с которой растут ваши волосы, зависит как от генетики, так и от формы ваших фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые толстые и грубые по сравнению с европейскими и африканскими волосами.

Волосы растут в среднем на 1 сантиметр в месяц, что звучит как много, верно? Так почему же это никогда не ощущается? Ну, такие вещи, как чрезмерная укладка, плохое питание и плохой уход за волосами могут привести к появлению секущихся кончиков и ломкости, которые укорачивают длину ваших волос.

Это приводит нас к другому важному вопросу …

Почему мои волосы перестают расти?

Ваши волосы не растут?Это не просто их решение прекратить расти – есть много вещей, которые могут остановить рост волос.

Старайтесь избегать следующего:

1. Избыточная укладка.

Мы все хотим, чтобы волосы выглядели великолепно, но это не должно происходить за счет здоровья волос. Если вы пользуетесь тепловыми инструментами каждый день, будь то утюг для волос или фен, постарайтесь сократить их использование. Перегрев может ослабить ваши волосы, поэтому даже простое чередование или дополнительный день без нагрева может значительно улучшить состояние ваших волос.

Если вам необходимо использовать фен, постарайтесь аккуратно промокнуть волосы полотенцем и высушить их на воздухе до 60%, а затем используйте фен на среднем уровне. Совет: приобретите высококачественный защитный лак для волос – он действительно помогает сохранить ваши волосы здоровыми.

2. Плохое питание.

Как и в большинстве случаев здоровья и красоты, диета играет огромную роль не только в состоянии, но и в скорости роста волос. Если ваши волосы не растут, в вашем рационе может быть дефицит витаминов, минералов и белка.

3. Неправильные средства по уходу за волосами.

Хотя некоторые кремы действительно могут принести пользу здоровью волос и помочь им расти, другие наносят больше вреда, чем пользы. Агрессивные химикаты высохнут и могут остановить рост волос.

4. Плотные прически.

Плотные хвостики и высокие булочки могут выглядеть красиво, но они могут нанести серьезный вред нашему здоровью волос. Резинки и заколки сжимают волосы, вызывая трение, которое может привести к истиранию и расколу концов – мы все вытащили одну из них и нашли покрытым нашими драгоценными волосами.

Подвязывать волосы время от времени не нанесет особого вреда, но постоянное причесывание каждый день будет наносить урон с течением времени.

Плетение – это еще одна вещь, которую нужно делать рационально, если вы хотите сохранить здоровье волос – если заплетать слишком плотно, присутствует возможность физически оторвать волосы от корней и вызвать расщепление, слабость волос и повреждение фолликулов.

Когда дело доходит до влажных волос, следует избегать укладки любой ценой. Влажные волосы более склонны к расщеплению, чем сухие, свидетельством чего будет выпадение волос.

5. Гормональный дисбаланс.

Все от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания может вызвать изменение гормонов, которые влияют на наши волосы.

Эстроген и прогестерон являются специфическими гормонами, которые способствуют росту волос, тогда как андроген и тестостерон препятствуют его росту. Когда эти гормоны становятся неуравновешенными, это заставляет волосы переходить в фазу телогена, вызывая их выпадение и истончение.

Как заставить волосы расти быстрее?

1. Ешьте белки и продукты, богатые биотином.

Биотин, также известный как витамин Н, входит в группу витаминов группы В, которые помогают превращать пищу в топливо. Он также помогает в метаболизме жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка. Как мы уже говорили ранее, волосы начинают расти от корня фолликула, который состоит из белковых клеток.

Для более быстрого роста волос необходимо придерживаться диеты, богатой как биотином, так и белком, чтобы облегчить строительство блоков белка. Рекомендуемая суточная норма биотина составляет 30 микрограммов, и вы можете убедиться, что достигли этого, приняв форму в виде биодобавки.

Если вы предпочитаете, вы можете, есть продукты с высоким содержанием биотина. Он также имеет много других полезных для тела преимуществ, таких как крепкие ногти и ресницы.

Вот список продуктов, богатых биотином и белками, которые могут ускорить рост волос:

• миндаль, арахис, орехи пекан и грецкие орехи

• яйца (желток имеет одну из самых высоких концентраций биотина)

• молоко и сыр

• приготовленная свиная печень

• лосось и сардины

• авокадо

2. Как заставить волосы расти Методом Инверсии.

Если вы вынесете для себя только одну мысль из этой статьи, пусть это будет «Метод инверсии» – да, мы написали с заглавной буквы, потому что это так важно!

Метод инверсии утверждает, что рост волос достигает одного сантиметра в неделю, и хотя он может не сработать для всех, его определенно стоит попробовать.

Метод:

• Подстригите волосы, чтобы удалить и разделить концы, которые могут повлиять на результаты.

• Измерьте длину ваших волос, чтобы вы могли сравнить их с конечными результатами.

• Сядьте на стул, диван или край кровати и свесьте голову между ног. Помните: «Инверсия» – это когда ваше сердце находится выше вашей головы. Позы и повороты инверсии обычно встречаются в практиках йоги и безопасны для выполнения, но если вы чувствуете головокружение или головокружение, немедленно прекратите.

• С помощью кончиков пальцев массируйте кожу головы в течение 5-10 минут. Не менее!

• Вы можете улучшить метод и прописать вашим волосам интенсивную увлажняющую процедуру с использованием натурального масла, такого как: кокосовое масло, оливковое масло или аргановое масло, во время массажа. Если можете, оставьте волосы на ночь в шапочке для душа. Подробнее об этих маслах мы поговорим в следующей статье.

Вам не обязательно использовать масло, но оно поможет привести кожу и волосы в порядок, так что ваши волосы будут чувствовать себя сильнее, чем когда-либо.

• Повторяйте каждый день в течение семи дней подряд, затем прекратите на месяц, прежде чем повторять. Если вы серьезно относитесь к росту волос, то массажер для волосистой части головы – отличный инструмент для приобретения. Они дешевы, удобны и не дадут вам устать.

3. Шампунь для роста волос.

Вы можете придать волосам дополнительную силу каждый раз, когда моете их, заменив свой ежедневный шампунь на тот, который помогает ускорить рост.

Существует много разных шампуней, которые помогают расти волосам.

4. Ополаскивайте волосы холодной водой.

Не многие знают, но горячая вода лишает волосы влаги и ослабляет пряди волос, делая их более восприимчивыми к ломкости. Чтобы предотвратить повреждение, убедитесь, что вы моете волосы теплой водой, и определенно не горячей или обжигающей.

Теплая вода вызовет открытие фолликулов, что позволит вам тщательно очистить кожу головы. Тем не менее, важно ополоснутся струей холодной воды, чтобы снова закрыть их, чтобы уменьшить выпадение волос и сократить вьющиеся волосы.

Один этот шаг может иметь огромное значение для ваших волос, помогая им расти быстрее и меньше выпадать.

5. Как способствовать росту волос с помощью травяного желатина.

Желатин – это больше, чем ингредиент в желе – он получен из органических частей и чрезвычайно богат белком и другими питательными веществами. Он может помочь питать все ваше тело, но особенно полезно для ваших волос, кожи и ногтей.

Это потому, что желатин увеличивает выработку коллагена в коже – аминокислоты, которая улучшает внешний вид практически каждой части тела. Хотя многие косметические средства утверждают, что стимулируют выработку коллагена, важно стимулировать выработку коллагена изнутри, а также снаружи, особенно с возрастом.

Вы можете получить свой желатиновый фикс в обычных продуктах, таких как низкокалорийное желе, но для еще большей пользы попробуйте травяной желатин. Вы можете купить травяной желатин в качестве добавки, которую можно добавлять в горячие напитки и напитки комнатной температуры.

Просто добавьте чайную ложку к утреннему чаю или кофе.

6. Витамины и минералы для роста волос.

Диета для нас так же важна, как и внешний уход. Помимо белков и продуктов, богатых биотином, также важно получать как можно больше витаминов и минералов.

• Шпинат является особенно важным овощем для роста волос, так как в нем много белка и витаминов А и С, которые необходимы вашему организму для выработки кожного сала, который увлажняет кожу головы. Дефицит этих витаминов может привести к ломкости волос или даже к потере волос, поэтому убедитесь, что шпината присутствует в вашем рационе.

• Брокколи – еще одна зелень, которая полезна для здоровья волос. Наряду с витаминами А и С, также содержит необходимые витамины группы В, необходимые для сильных волос. Антиоксиданты в брокколи, особенно витамин С, также предотвращают выпадение волос, устраняя свободные радикалы, способствуя росту здоровых и густых волос.

Спасибо за чтение и удачи!

Типы волос в разном возрасте

Формирование волосяных луковиц начинается еще в период внутриутробного развития. В основном, это мелкий пушок на голове, который не имеет пигмента. На последних неделях волосики приобретают определенный цвет, а иногда и густоту, поэтому некоторые малыши появляются на свет достаточно «обросшими».

Пушковые волоски на голове новорожденного постепенно заменяются промежуточными: они чуть более крепкие и имеют свойство расти. С возрастом цвет может меняться, причем иногда кардинально: из блондина в брюнета и наоборот. По достижении полового развития волосок становится максимально крепким – это терминальная стадия. Параллельно с этим оволосение происходит и на теле.

Кстати! У одних детей волосики тоненькие и жиденькие, а у других – густые, крепкие. И скорость роста волос на голове у деток тоже разнится. Это зависит не столько от питания ребенка и его иммунитета, сколько от генетики.

Строение волоса человека

Волос – это роговое образование кожи, ее производная. Каждый волосок состоит из двух основных частей: корня и стержня. Корень скрыт под кожей головы на глубине примерно 2-3 мм. Он состоит из клеток, которые способны делиться и разрастаться. Для этого им нужно питание, которое поступает в корни через сосуды, подходящие к коже головы.

Стержень волоса – это его основа. Он имеет три слоя. Самый глубокий, не видимый глазу, это сердцевина, выложенная неороговевшими клетками. Ее покрывает корковый слой (кортекс), состоящий из клеток вытянутой формы. Кортекс составляет 90% всего волоса и содержит пигменты. Наружный слой – кутикула. Именно она и видна под микроскопом. Кутикула имеет чешуйчатое строение и принимает на себя все внешние воздействия: холод, солнце, пыль.

Сколько времени понадобится

Жизнь волоса проходит три стадии:

  • активный рост;
  • покой;
  • выпадение.

Один раз в сезон, рост останавливается, из-за чего на расческе все чаще остаются выпавшие волоски. Затем цикл повторяется заново, и мы замечаем на голове маленький подшерсток.

За месяц локоны отрастают примерно на 1-1,5 см, а это значит, что за год в длине может прибавиться около 12-18 см, если использовать подходящий уход, правильно питаться и принимать витамины.

Мифы и правда о росте волос

Миф 1. Нельзя вырастить длинные волосы, если они выпадают. Это не верно, ведь на месте каждого выпавшего начинает расти новый, а в норме человек теряет от 150 до 200 волос в сутки.длинные волосы

Миф 2. Шампуни со специальными добавками способствуют быстрому росту волос. Это не так, в природе нет средств, которые бы могли заставить клетки делиться и развиваться быстрее.золотой шелк шампунь для роста волос

Миф 3. Фен и щипцы способны остановить рост волос. Да, под воздействием температур состояние локонов может ухудшиться, но применение защитных средств делает применение фенов безопасным.Фен

Фазы роста волос

Чтобы понимать процесс роста волос, вам необходимо знать какие фазы задействованы в столь важном процессе.

Рост – анаген, который длится порой до 1 года до 10 лет. Это формирование корня в луковичке волоса, а затем активный его рост.

Покой – катаген, промежуточная фаза. Волос уже полностью сформирован и находится на поверхности. Но его фолликула уже не получается того кровоснабжения, что раньше и корень постепенно отмирает.

Выпадение – телоген, завершающая фаза. Луковичка волоса практически распалась, а сам волос в любой момент может выпасть из кожных покровов, коими он и удерживается.

Анаген. На этом этапе происходит формирование волосяной луковицы. Это – фаза интенсивного роста, продолжительность которой составляет 2-4 года.

Катаген. «Период покоя», который наступает, когда волос перестаёт расти и в нём прекращается выработка пигмента. Фолликул значительно уменьшается в размерах, а его основание начинает плавно перемещаться к поверхности кожи. Продолжительность данного этапа – максимум 3 недели.

Телоген. Период отмирания и выпадения, который длится до трёх месяцев. Волос выпадает самостоятельно или непроизвольно удаляется лёгким движением руки.

Переходной фазой между катагеном и телогеном является ранний телоген. Это состояние, когда волос уже не растёт, но пока не готов к «самоликвидации». Поздний телоген – это период, когда волос уже мёртвый, но ещё не выпал.

Каким факторам подчиняется рост прядей?

Чтобы понять, от чего зависит темп роста прядей, надо углубиться в процесс их жизнедеятельности.

Здесь все связано с окружающей природой, потому что лучше косы растут весной и летом, хуже – в холодные времена года. Такая же аналогия со временем суток: локоны растут активнее днем, чем ночью.

Бывает, что завидная шевелюра достается по материнской или отцовской линии. Но в случае непоправимых ошибок в уходе за волосами можно испортить даже самые здоровые и крепкие локоны.

Видео:

Как-то искоренить генетические данные никто не в силах, зато вполне реально подарить шевелюре определенную заботу.

Забота предполагает уход за прядями с помощью специальной косметики, питательных масок. Совершать с шевелюрой особые процедуры для увлажнения и питания рекомендуется раз в семь или четырнадцать дней.

Волосы нельзя дергать при расчесывании, поэтому надо пользоваться расческой с закругленными зубцами.

От чего волосы могут потерять ухоженный вид? Многое зависит от самочувствия хозяина или их хозяйки.

Красоту и силу прядей убивают стрессовые ситуации. Гормон дексаметазон, который появляется в организме во время нервного напряжения, блокирует доступ питательных элементов в фолликулы.

Следствие – локоны растут дольше или вообще не растут.

Сон и рацион питания – тоже важные факторы роста волосяного покрова. Когда организм получает должный отдых во время сна, все его системы лучше работают.

Состояние волос на голове полностью подчиняется тому, какой диеты придерживается их хозяин. Если он питается правильно, то и шевелюра выглядит блестящей и красивой.

С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

  • за 1 день локон растет на 0,35 мм;
  • волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
  • а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

  • у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
  • на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Что можно сделать для усиления роста

Первым делом необходимо исключить все пагубные факторы, которые мешают отрастить волосы желаемой длины. Можно в домашних условиях и кое-чем подкрепить естественную скорость роста. Для этого можно применять следующие методы, которые помогут ускорить рост волос:

Конечно, значительно ускорить природную скорость роста локонов невозможно, но увеличить ее на максимум при правильном уходе за волосами вполне реально.

Каждая девушка хоть раз в жизни должна отрастить длинные волосы. Для этого нужно беречь их смолоду. Применяя советы по усилению роста, можно добиться заметного результата. Но не стоит забывать общие рекомендации, которые уберегут вашу шевелюру от проблем:

  1. Пореже используйте фен, плойку, утюжок — волосам это вредит даже, если вы используете защитные средства. Средства для фиксации прически также лучше применять пореже.
  2. Не делайте тугих причесок — лучше почаще давать волосам отдыхать.
  3. Не ходите зимой и летом без головного убора.
  4. Расчесывайтесь чаще и дольше.
  5. Подбирайте правильные шампуни, маски и кондиционеры.
  6. Балуйте волосы масочками.
  7. Питайтесь правильно и полноценно.

Увидите, что как только вы начнете следовать этим рекомендациям, ваша шевелюра начнет вас радовать не только быстрым ростом, но и ухоженным внешним видом. Ведь длинные волосы обязательно должны быть красивыми. С такими локонами вы почувствуете себя по настоящему женственной и привлекательной.

Если брать общее количество волос, то в среднем они вырастают на 30 м в сутки. Больше всего их у людей со светлыми локонами (около 150 тыс.), меньше всего – у брюнетов и рыжих, но темные пряди толще и чаще вьются.

От чего зависит скорость?

Если говорить в общем, то скорость роста волос напрямую зависит от генетики и расовой принадлежности. Поэтому ответить на вопрос, почему волосы долго растут, можно одним словом — генетика.

Даже если вы будете ежедневно смазывать свои волосы лучшими укрепляющими составами, есть витамины для их укрепления и делать маски, то имея генетическую склонность к облысению, вы всё равно не улучшите их состояние и количество.

Если проанализировать вышесказанное, то становится понятно, почему у людей монголоидной расы такие крепкие волосы, и они очень редко лысеют. Однако, имея такую наследственность, многие из них страдают от чрезмерного количества растительности в области бикини и на лице.

Как быстро растут волосы и можно ли ускорить процесс?При этом можно не согласиться только с генетической составляющей, так как волос, по сути, является отдельным организмом, который требует питания и не любит химии. Поэтому стоит не только радоваться хорошей наследственности, но и правильно следить за растительностью.

Ведь если краситься каждую неделю, то, даже имея невероятно сильные и густые волосы, их можно очень быстро лишиться.

Делаем вывод, что на рост растительности влияет расовая принадлежность, наследственность и то, насколько хорошо мы за ними следим. Поэтому в нашем рационе должно быть достаточно много белка, который является не только строительным материалом для мышц, но и питанием для луковиц.

Как растут волосы у новорожденного

kak-rastut-volosi-na-golove-i-chto-takoe-fazi-rosta-volos-eto-vazhno-znat-vsem-3.jpgПервые волоски образуются на головке еще не рожденного малыша примерно с 4-5 месяцев беременности. После появления крохи на свет пушок через 1-2 месяца выпадает, вместо него растут новые пряди. Нередкое явление среди детей первого года жизни — выкатывание, когда на голове образуются залысины.

Чаще всего — со стороны затылка, ведь большую часть времени новорожденный проводит лежа на спине. Предотвратить процесс помогут регулярные переворачивания ребенка на бок, животик.

Если волосы у новорожденного растут плохо, родителям стоит:

  • делать регулярный массаж головы мягкой щеткой;
  • купать малыша отваром череды, ромашки, крапивы — при условии, что нет аллергии;
  • мыть голову крохи не шампунем, а детским мылом;
  • сбалансировать питание кормящей мамы или ребенка, который кушает смесь;
  • исключить при медосмотре рахит, нарушение обмена веществ.

Существует давняя традиция брить ребенка налысо к первому дню рождения. Считается, что это способствует появлению более густого волосяного покрова. Однако педиатры, трихологи, парикмахеры единодушны: бритье не приносит желаемого эффекта, ведь количество фолликулов не увеличивается.

Зато эта процедура помогает убрать первый пушок, лучше вычесать корочки с кожи головы. Волосы после этого отрастают более равномерно на всех участках. Актуально, если ребенка до года ни разу не стригли.

Девочкам до 3-х лет не стоит заплетать тугие косички: могут возникнуть залысины в области висков. По этой причине многие родители предпочитают делать малышкам короткую стрижку. Детские локоны требуют более нежного ухода, чем взрослые. Полностью волосяной покров сформируется у ребенка к 11 годам.

Учимся беречь свои волосы

Норма дневного выпадения составляет максимум 100 волосков. Поэтому после ежедневного расчесывания стоит обращать свое внимание на щетку и визуально определять количество волос на ней. Если оно небольшое и постоянное, беспокоиться не о чем, но когда волос очень много и такая ситуация становится систематической, стоит срочно бить тревогу. Алопеция, или патологическое выпадение волос, – это уже серьезное заболевание, которое требует консультации специалиста-трихолога.

Если наследственной склонности к облысению не имеется, волосы будут расти на протяжении всей жизни, но следует учитывать, что с годами выработка полезных веществ в организме существенно замедляется. Без соответствующего ухода волосы быстро теряют свой блестящий внешний вид, становятся ломкими, тусклыми, сухими и сильно истончаются.

Сколько растут волосы на ногах?

Рост волос на ногах является истинным наказанием для женщин, поскольку растут они очень быстро (в течение нескольких дней: от 1 до трех). Поэтому женщинам лучше пользоваться не ежедневным бритьем, поскольку женская кожа гораздо нежнее мужской, другими иными, народными и косметическими средствами:

  • бритвенными станками, кремами и гелями после бритья специально для женщин, что поможет на несколько дней;
  • депилятор удаляет волос на неделю;
  • после применения эпилятора рост волос на ногах прекращается на 1 – 2 недели;
  • эпиляция воском дает гарантию на 2 – 5 недель;
  • фотоэпиляция, электроэпиляция – 1 месяц.

Массаж ускорит рост волос

Среди способов, которые ускоряют рост волос, выделяется массаж кожи головы, который можно с легкостью выполнять дома.

Его необходимо начать с избавления от отмерших волос. Для этого волосы дергают пальцами от основания до кончиков. Затем кончиками пальцев выполняются легкие круговые движения. Массаж начинается со стороны лба в направлении затылка. В это время стоит дополнительно втирать в кожу питательные косметические средства.

Положительный эффект будет тогда, когда массаж будет выполняться систематически. Желательно массировать кожу головы каждый день в течение пары минут, минимально – каждый второй день. Хорошей идеей является массаж головы при каждом мытье.

Массаж кожи головы для стимуляции роста волос

Процедура укрепляет и питает волосы, улучшает кровообращение, снимает головную боль и усталость. Облегчает очищение кожи головы от мертвого эпидермиса и содержания кожного сала.

На рынке появились специальные щетки для волос, которые применяются для массажа кожи головы, они должны быть изготовлены из щетины средней жесткости. В продаже имеются также массажеры для головы.

Рост волос на разных участках тела

У женщин волосы быстрее растут на голове, а вот у мужчин таким участком является лицо, где быстро отрастает борода и усы. Густота волос при этом зависит от их цвета:

  • рыжие – 80 тысяч;
  • темные – 102 тысячи;
  • светлые – 140 тысяч.

Выпадение волос ежедневно составляет от 50 до 100 волосин. Если правильно ухаживать за шевелюрой, то каждый волос может прожить до 10 лет.

Рост волос на разных участках тела

Больше всего женщины страдают от роста волос на ногах. Там они появляются очень быстро – за 1 или 3 дня. Этот факт свидетельствует о том, что лучше пользоваться не бритвой, а другими средствами – косметическими или народными.

Также это обусловлено нежной кожей на ногах. Если пользоваться бритвенным станком, это спасает на несколько дней, депилятор же отсрочивает рост волос на одну неделю, эпилятор – на две. Восковая эпиляция устраняет волос на срок до 5 недель, а фотоэпиляция – на месяц.

Не менее важное значение имеет борьба с волосами в таком интимном месте, как лобок. Каждая женщина, иногда и мужчины, выбирает для себя тот или иной способ депиляции. В любом случае волосы начинают расти интенсивнее, и избавление от них становится систематическим занятием.

Как быстро растут волосы

Существуют причины неустранимые. И к ним относится: плохая экология, генетическая предрасположенность и наличие хронических заболеваний. Но есть негативные факторы, появление которых провоцирует сам человек. Это: вредные привычки, неправильный образ жизни, включая нерациональное питание, чрезмерное потребление кофеинсодержащих напитков.

В этот перечень можно включить и использование электроприборов (фен, электрощипцы, выпрямитель и пр.), а также средств для укладки (муссы, спреи, гели). Нормальной женщине невозможно от всего этого отказаться, но ведь можно соблюдать элементарные правила, чтобы минимизировать риски:

  • не применять электрощипцы и фены с насадками без острой необходимости;
  • не использовать некачественные средства для укладки;
  • не допускать, чтобы средства для укладки находились на волосах более 8 часов;
  • не задействовать для создания причёски заколки, резинки, крабики, травмирующие кожу и негативно влияющие на структуру волос.

Признанным лидером среди подобных продуктов является шампунь «Лошадиная сила». Неплохо зарекомендовали себя: KORA, Revivor Perfect, «Бабушка Агафья», «Сибирское здоровье», «Малавит».

В сутки – 0,2-0,4 миллиметра;

В неделю – 2-3 миллиметра;

За месяц – 1,1,5 сантиметров;

За 1 год – 12-12 сантиметров.

Питание

Однозначно стоит включить в рацион питания пищу богатую на макро и микроэлементы. А также витамины группы А, Е и В. Обязательно соблюдайте рацион приема пищи, чтобы не перегружать ваш желудок.

С помощью репейного масла, а также маски из горчицы, перца, рома и коньяка, помогут стимулировать приток крови к коже головы. Это позволит фолликулам быстрее формировать волос, что ускорит их рост.

Стрижка

Казалось бы, хочешь отрастить волосы, а тут идут советы, что их нужно регулярно стричь. А ведь это истинная правда. Если ваши волосы давно не подстригались, то ваши кончики уже иссушились и стали ломкими. Вам обязательно стоит их срезать, чтобы организм не тратил лишние ресурсы на питание отмирающих волосков.

Лимонное ополаскивание

Росту волос зачастую мешают косметические средства, которые утяжеляют локоны, делают их жирными и грязными. Постоянное использование даже самых дорогих муссов, лаков, гелей сказывается и на состоянии кожи головы. Поэтому, важно смывать их большим количеством воды. А чтобы смывание было более эффективным, стоит приготовить специальный ополаскиватель с лимоном.

Для его создания следует выжать один средний по размеру лимон в литр кипяченой воды. Смеси нужно дать настояться в течение десяти минут. Ополаскиватель можно применять и на жирных, и на сухих волосах, средство не только ускорит их рост, но и придаст локонам волшебный блеск.

Как быстро отрастить волосы Фото 4

А вы знаете на сколько см вырастают волосы за месяц? От чего вообще зависит скорость роста и можно ли ускорить отрастание

volos_400x250-300x188.jpg

Вы недавно сделали стрижку, но через некоторое время поняли, что это ошибка.

Теперь вопрос о возврате длины встал острее, чем когда-либо.

Не волнуйтесь, волосы растут всю жизнь, с помощью различных средств этот процесс можно ускорить.

Сегодня будем выяснять на сколько см вырастают волосы за месяц? Какой рост волос в месяц норма и как отрастить волосы за месяц в домашних условиях?

6Ускорение роста

В современном мире существует масса способов по ускорению роста волос. Хорошо известный аппарат дарсонваль улучшает кровообращение кожи головы, позволяя питательным веществам скорее проникать в клетки, а это стимулирует волосяные луковицы к росту.
Еще одним способом можно отметить инъекции, так называемая мезотерапия, позволяющая питательным веществам напрямую поступить в волосяные фолликулы.

Если вы не являетесь сторонником методов мезотерапия и дарсонваля, то прибегните к народным способам улучшения кровообращения кожи головы. К ним можно отнести горчичные и перцовые маски, наносимые непосредственно на корни.

Как увеличить скорость роста

КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ РОСТА

Сколько телевизионной рекламы обещает после мытья головы «волшебными» шампунями шикарные и длинные волосы? А сколько подобных средств заполонило полки магазинов? Да только ожидания ни в одном из случаев из года в год не соответствуют реальности, ведь в месяц +10 см – это что-то на грани фантастики.

Для начала необходимо создать условия, при которых локоны растут без отклонений от нормы. Волосы необходимо питать с помощью масел, масок. Следует избегать применения средств для стайлинга и оборудования для него. Помощь нужна и изнутри, поэтому каждый год следует в течение 30 дней употреблять минеральные комплексы. В привычный рацион следует включить кисломолочную продукцию, употребление орехов и злаков.

Для основного ухода необходимо приобрести качественные шампуни и бальзамы. Шампунь не должен обильно пениться и иметь сильные ароматические добавки – это признаки плохого средства. Различные добавки в виде кашемира, экстрактов лотоса и ромашки никакой пользы в шампуне не несут, поскольку смываются водой и не способны проникнуть в волосяной фолликул.

Локоны растут гораздо активнее при хорошей микроциркуляции крови. В этом случае пригодится расческа-массажка с натуральной щетиной, лучше всего из дерева. Чем чаще массируется кожа головы, тем активнее будут расти волосы: за месяц и год на 15% быстрее.

Постоянное подрезание кончиков не оказывает влияния на рост, это делается всего лишь для эстетической привлекательности.

Чтобы за месяц отрастить длинные локоны, следует делать обертывания и маски из натуральных компонентов: эфирного масла, меда, стручкового перца. Прибавить шевелюре несколько сантиметров в год поможет употребление брюссельской капусты, овощей желтого и зеленого цвета, грецких орехов, коричневого риса, клетчатки в виде каш. В этих продуктах содержатся элемента магния, железа, йода, кальция и хрома – «строительных» материалов для структуры волоса.

На сколько отрастают волосы за день

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

  • стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
  • химические воздействия: окрашивание, завивка;
  • гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
  • заболевания: хронические, острые;
  • неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
  • нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
  • слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
  • экология.

Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Как ускорить рост?

Значительно улучшит состояние волос принятие витаминов. Одни из важнейших – групп А, В.

Ежедневно употребляйте чечевицу, мясо и кисломолочную продукцию – они содержат не синтезируемую вне организма аминокислоту лизин, которая обеспечивает крепкую структуру и ускоренное развитие волосяных луковиц.

Из аптечных средств рекомендуются витамины «Аевит» в капсулах – их нужно втирать в кожу головы, как масло.

Почему волосы могут расти медленно

Трихологи установили, что причинами медленного роста могут стать:

  • недостаток железа;
  • бессонница;
  • частая стрижка кончиков или снятие «сечки» по всей длине;
  • прием антибиотиков;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильное питание.Несбалансированное питание

Что нужно делать, чтобы волосы быстрее росли

Если учесть все факторы, то можно сформулировать несколько условий, которые необходимо соблюдать для ускорения роста волос. Если кратко, то нужно:

  • правильно питаться;
  • предпочесть массажную расческу обычному гребню;
  • регулярно посещать салон для подравнивания и лечебных процедур;
  • выбирать благоприятные для стрижки дни;
  • беречь волосы от переохлаждения или «зимовать» в теплых краях.

Благодаря этим несложным правилам, можно увеличить скорость роста своих волос до 20-25 см в год. Если же не следовать всему вышеперечисленному, а вдобавок еще и курить, выпивать или часто пить различные таблетки, то получить длинную косу получится через 5 и более лет.

Влияние генетики

Правда ли, что длина волос зависит от наследственной предрасположенности? Да. Есть предельная длина, дальше которой локоны не пойдут. У большинства людей она колеблется в пределах 40-70 см. Более жизнестойкие толстые пряди. Но не стоит во всем винить генетику. В наших силах улучшить структуру и состояние прядей, ведя правильный образ жизни и применяя уходовые средства.

Post Views: 69 290

Дополнительные советы

Рекомендации для тех, кто хочет быстро отрастить красивые волосы:

  1. Использовать средства для укладки (лаки, муссы, пенки) по минимуму.
  2. Расчесывать пряди несколько раз в день.
  3. Тщательно подбирать шампуни и бальзамы.
  4. Не мыть голову горячей водой. Это спровоцирует излишнюю выработку кожного сала.
  5. Защищать локоны от внешней агрессивной среды: летом от ультрафиолета, зимой — от переохлаждения.
  6. Стараться ограничить механическое повреждение волос: сушка феном, вытягивание утюжком, завивка на плойку. Или использовать специальные термозащитные средства перед укладкой.
  7. После использования бальзама или маски мыть голову в прохладной воде. Низкие температуры закрывают чешуйки волоса, благодаря этому все полученные питательные вещества запечатываются в волосяном стержне.
  8. Не препятствовать кровообращению. Отказаться от тугих резинок, шапок и причесок.

Отращивание длинных волос — долгий процесс. Если подойти к этому грамотно, то можно не просто ускорить рост, но и добиться красивых прядей без сеченных концов и здоровым блеском.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Образ жизни

Не забывайте о правильном питании. Больше продуктов с повышенным содержанием белка: мясо, яйца, молоко. Организм с нехваткой этого основного элемента не сможет вырастить длинную шевелюру.

Обратите внимание на зелень: шпинат, капуста. В них содержится цинк, необходимый для крепкости и упругости. Волосы впитывают все загрязнения из окружающей среды – старайтесь проводить время на свежем воздухе, вдали от автомобилей и смога.

Весь организм взаимосвязан, плохое состояние в одной части говорят о возможной болезни или нехватке микроэлементов. Задумайтесь о своём образе жизни, ведь преследуя свою цель – здоровые длинные волосы – вы должны заботиться обо всём организме.

Отзывы из сайта otzovik.com:

  1. О процедуре озонотерапия:Озонотерапия отзыв
  2. О процедуре мезотерапия:Мезотерапия для волос - отзывы 2
  3. О никотиновой кислоте:Никотиновая кислота Здоровье - отзыв

Скорость роста волос: что влияет и как ускорить

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

  • сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
  • генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
  • время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Полезные видео

Трихолог про рост волос.

Источники:

http://hairgood.ru/uhod-za-volosami/skorost-rosta-volos-na-golove.html
http://hairhomecare.ru/kak-otrastit-volosi/za-mesyats.html
http://expertpovolosam.com/uhod/rost/ckorost

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...