Как восстановить сухие кончики волос?

Содержание
  1. Сухие кончики волос: почему они появляются?
  2. Полезные рекомендации по уходу за сухими кончиками
  3. Что предпринять
  4. Средства защиты от появления сухих кончиков волос, которые работают
  5. Яичные желтки
  6. Йогурт
  7. Пиво
  8. Бананы
  9. Авокадо
  10. Алоэ вера
  11. Мед
  12. Кокосовое масло
  13. Горячее масло
  14. Cosmo рекомендует
  15. Роскошные кружевные платья, как у горячей итальянки, — на 14 февраля и не только
  16. Тканевые маски до 200 рублей, которые улучшат цвет лица
  17. Сухие волосы у ребенка
  18. Почему требуется регулярное обращение к парикмахеру
  19. Домашние средства от секущихся кончиков
  20. Влияние окружающей среды
  21. С чего начать лечение сухих кончиков волос
  22. Как увлажнить волосы в домашних условиях
  23. Сухие кончики волос: причины
  24. Увлажняющий кондиционер для волос TRESemmé Botanique Detox
  25. Аромарасчёсывание от секущихся кончиков
  26. Что делать, если у вас сухие волосы и их кончики
  27. Какие типы ломкости существуют?
  28. Продольная ломкость
  29. Узловатая ломкость
  30. Веретенообразные дефекты
  31. Готовые схемы лечения
  32. Как увлажнить кончики волос, если они секутся
  33. 5. Перестань мыть концы шампунем
  34. Основные процедуры лечения
  35. Почему секутся волосы и их кончики?
  36. Генетическая предрасположенность
  37. Погода
  38. Дефицит витаминов
  39. Длина волос
  40. Недостаток жидкости
  41. Болезни пищеварительной системы
  42. Вредные привычки
  43. Неправильный уход и укладка
  44. 7. Пей витамины
  45. Итак, какие средства вам помогут?
  46. Шампунь
  47. Бальзамы и кондиционеры
  48. Увлажняющие флюиды, спреи и другие средства
  49. Маски
  50. Масла
  51. Домашние вспомогательные средства
  52. Дополнительные средства ухода
  53. Лечение и профилактика сухих кончиков волос
  54. Как избавиться от секущихся кончиков волос
  55. 8. Используй профессиональные средства
  56. Популярные процедуры
  57. Как избавиться от сухих кончиков волос в домашних условиях
  58. Стрижка
  59. Как отрастить длинные красивые волосы?
  60. Все для ваших волос
  61. Лечение сухих кончиков волос
  62. Салонные процедуры
  63. Простые рецепты и важные рекомендации, что делать для лечения сухих кончиков волос в домашних условиях
  64. Видео-отзыв о комплексном уходе за сухими волосами и кончиками
  65. Что еще можно предпринять дома?
  66. Использование масок
  67. Масла для лечения
  68. 5Ополаскивание
  69. Салонные процедуры
  70. Как влияет рацион питания на состояние волос

Сухие кончики волос: почему они появляются?

сухие кончики волос
Не бойтесь состригать сухие концы – волосы скажут вам “спасибо”.
Ваши волосы длиной ниже плеч, и кончики постоянно сухие? Скорее всего, им не хватает питания. Кожа головы производит защитную смазку, которая просто не добирается до концов. Редакторы ATH собрали для вас наиболее распространенные причины сухости кончиков.

Полезные рекомендации по уходу за сухими кончиками

Какие бы причины ни были у появления поврежденных кончиков, необходимо начинать лечить их. Прежде чем начать лечение, необходимо определить тип кожи головы. На его основе будет проще выбрать эффективное средство, чтобы кончики стали здоровыми. Для этого необходимо помыть голову, и просушить, а через 3 часа провести по голове бумажной салфеткой.

Если салфетка чистая, то кожа головы сухая. Небольшие следы свидетельствуют о нормальном типе кожи. Маслянистая бумага указывает на жирный тип кожи. Для любого типа кожи требуется соответствующий уход.

Что предпринять

Чтобы восстановить сухие кончики волос и вернуть им здоровый вид, проблему решают комплексно. Сначала исключают провоцирующие причины, затем:

  • корректируют питание, добавляя в рацион больше белковых продуктов;
  • налаживают питьевой режим;
  • используют домашние масок и косметические лечебные средства.

Средства защиты от появления сухих кончиков волос, которые работают

Ваши волосы состоят из большого количества белка, поэтому неудивительно, что натуральные ингредиенты, богатые белком, помогают укрепить волосяной фолликул и запечатать любые крошечные порезы и секущиеся концы. Вот несколько способов обработать волосы белком:

Яичные желтки

Конечно, яичные желтки богаты белком и давно стали любимым способом получения большего количества белка для волос. Вы можете использовать сырые яйца или майонез, поскольку он имеет более удобную консистенцию, которую будет легче наносить. Яйца и майонез сделают ваши волосы гладкими, и они перестанут ломаться. Если вы используете яйца, вы можете смешать их с другим ингредиентом из этого списка.

statya10-suhie-konci-1.jpg

Йогурт

Йогурт также богат белком и поможет восстановить секущиеся кончики, делая волосы гладкими и послушными. Используйте простой йогурт без каких-либо добавок или подсластителей. Вы можете смешать его с яйцами, если ваши волосы особенно сухие и нуждаются в обработке. Если нет, используйте только один из перечисленных ингредиентов, яйцо, майонез или йогурт, так как слишком большое количество белка может отрицательно повлиять на волосяной фолликул.

statya10-suhie-konci-2.jpg

Пиво

Пиво также богато белком, и сахар в пиве будет связываться с поврежденными фолликулами, делая волосы гладкими и позволит им не запутываться. Если вы будете использовать пиво, то завивка будет иметь совершенно противоположный эффект. Просто нанесите пиво на волосы после мытья и подождите пару минут, а затем тщательно промойте и укладывайте как обычно.

statya10-suhie-konci-3.jpg

Бананы

Бананы хорошо увлажнят ваши волосы, способствуя повышению их эластичности и снижению ломкости при обработке. Калий плюс все витамины в банане также укрепят ваши волосы и придадут им блеск и мягкость. После шампуня разотрите хорошо спелый банан с кокосом или авокадо и нанесите его на волосы. Оставьте на 15 минут, накрыв шапочкой для душа , а затем смойте теплой водой и укладывайте как обычно.

statya10-suhie-konci-4.jpg

Авокадо

Авокадо также содержит протеины, кислоты, которые наполняют волосы влагой, а также витамины А, D и Е, которые помогают восстановить здоровье волос. Используйте спелые авокадо вместе с медом и алоэ вера. Эта комбинация всегда делает волосы гладкими, мягкими и послушными, когда приходит время укладки. Смешайте все ингредиенты вручную или с помощью блендера и нанесите на чистые волосы. Подержите маску 20 минут, прежде чем ополаскивать и кондиционировать волосы.

statya10-suhie-konci-5.jpg

Алоэ вера

Алоэ вера — секретный продукт, который особенно хорош для сухих волос. Он смягчает волосы настолько, что это невероятно, а также обладает противомикробным и противовоспалительным действием, что делает его идеальным. Он помогает сохранить кожу головы свежей и свободной от шелушения и зуда. Маска из алоэ вера творит чудеса с сухими, поврежденными волосами. Масло или гель алоэ вера тоже подойдет, если вы не можете найти само растение.

statya10-suhie-konci-6.jpg

Мед

Мед мы выделяем в отдельную линию — сам по себе он является мощным ингредиентом для ваших волос. Мед является мощным увлажнителем для волос, предотвращающим их высыхание. Он также является антибактериальным средством. Потрясающий эффект будет в случае, если вы сделаете следующую маску — соедините яйцо с бананом и немного меда, нанесите на чистые волосы и подержите в течение 20 минут перед кондиционированием.

statya10-suhie-konci-7.jpg

Кокосовое масло

Кокосовое масло является одним из тех масел, которые способны проникать в стержень волоса, увлажняя его изнутри. Однако для этого требуется время, поэтому вы можете нанести масло на ночь, чтобы достичь максимальной пользы. Просто нанесите натуральное кокосовое масло на волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и укутайте полотенцем. Тепло вашего тела поможет маслу проникнуть в корни волос. Когда вы проснетесь, смойте волосы шампунем и уложите как обычно. Наслаждайтесь хорошо увлажненными, гладкими и восстановленными волосами.

statya10-suhie-konci-8.jpg

Горячее масло

Если вы не являетесь поклонником ночных масок то, горячая обработка маслом будет вам интересна. Смешайте масло кокоса или авокадо с несколькими каплями масла лаванды, которое способствует росту волос. Нагрейте эту смесь в микроволновой печи до очень теплого, но не слишком горячего состояния. Нанесите на волосы лёгкими массажными движениями и протяните по всей длине. Накройте теплым полотенцем или, предпочтительно, полиэтиленовой шапочкой и подержите в течение 20 минут, прежде чем смывать.

statya10-suhie-konci-9.jpg

Эти процедуры не смогут помочь, если у вас сильно поврежденные волосы. Вы можете сделать стрижку, а затем уже использовать вышеуказанные домашние средства, чтобы предотвратить появление сухих и секущихся кончиков.

Cosmo рекомендует

  • 7e218ea359a95544945a037180eae38e_ce_565x490x87x0_cropped_192x128.jpg

Роскошные кружевные платья, как у горячей итальянки, — на 14 февраля и не только

6e9583997ed3eeae60b46e7cf5be69b2_ce_565x490x87x0_cropped_192x128.jpg

Тканевые маски до 200 рублей, которые улучшат цвет лица

Сухие волосы у ребенка

Пересушенность волос у детей может быть вызвана жесткостью воды, частым мытьем (более 2 раз в неделю) или вследствие применения неподходящего шампуня. Кожа у ребенка очень чувствительная, поэтому не все моющие средства, даже предназначенные для детей, ей подойдут.ребенок с сухими волосами

Решить данную проблему можно путем смены шампуня, а если сухость не исчезнет и после этого – использовать масла для увлажнения, например кокосовое, которое очень бережно питает детские локоны. Кроме того, во время мытья важно использовать не горячую, а теплую воду.

Почему требуется регулярное обращение к парикмахеру

Обломанные концы выглядят неряшливо, неопрятно. По данной причине требуется регулярное обращение к парикмахеру. От этого во многом зависит уход за кончиками волос.

Регулярная стрижка решает следующие проблемы:

  • визуальное подчеркивание объема и густоты шевелюры;
  • профилактика спутанности и сухости;
  • предотвращение мест разломов.

Мастер может подстричь локоны на минимальную длину. Регулярное обращение к специалисту обязательно, так как гарантируется подстригание нижней части всего на пару сантиметров. Нарушение сроков визита к парикмахеру приведет к необходимости состригания прядей на длину до 10 сантиметров.

Домашние средства от секущихся кончиков

Если кончики секутся и ломаются , значит , им не хватает увлажнения. В ход идет тяжелая артиллерия! Все средства от секущихся кончиков волос , о которых мы расскажем ниже , ты можешь чередовать и использовать в комплексе. Сначала все-таки подстриги секущиеся концы ( восстанавливать старые « убитые» уже нет смысла) и начни ухаживать за волосами:

Влияние окружающей среды

На сухие кончики волос влияет множество негативных факторов. Это касается ветра, мороза, солнечных лучей. Поэтому в любое время года нужно носить подходящий головной убор. Если причины сухости кончиков кроются именно в этом факторе, то необходимо пользоваться защитной косметикой. Увлажнить волосы поможет бальзам.

Не стоит делать тугие прически, поскольку они повреждают волосы. Резинки и заколки должны быть комфортными. Желательно собирать локоны в удобные прически.

С чего начать лечение сухих кончиков волос

Защищайте шевелюру от воздействия холода и прямых солнечных лучей. Для этого зимой носите шапку, а летом – панамку или кепку и собирайте волосы в хвостик. Чтобы не нарушать приток питательных веществ к волосам, не затягивайте резинки слишком туго.

Пользуйтесь феном не чаще 2-3 раз в неделю и выбирайте щадящий температурный режим, поскольку горячий воздух «приподнимает» чешуйки, повышает пористость волос и может сделать прическу непослушной и жесткой. Держите фен на расстоянии 20-25 сантиметров и для более быстрого высушивания разделите прическу на отдельные пряди. При наличии достаточного количества времени лучше промокните волосы полотенцем и дождитесь их естественного высыхания.

Расчесывайте влажные волосы только плоской деревянной щеткой или гребнем. Металлические и пластмассовые расчески способны повредить мокрые волосы, причем вы можете выдрать из распаренных кутикул целый пучок и не заметить. Если нет деревянной щетки, можно просто аккуратно отделить волосы друг от друга пальцами и слегка прочесать.

Выбирайте для укладки волос мягкие способы. При пользовании щипцами и утюжком применяйте термозащитные средства.

Как увлажнить волосы в домашних условиях

  1. Не забывай, что красота идет изнутри, поэтому обязательно следи за питанием. Оно должно быть сбалансированным. Ешь меньше жареного, соленого, пей больше воды. Достаточное количество витаминов и микроэлементов – залог успеха в борьбе за красивую прическу.
  2. Избавься от вредных привычек — курения, алкоголя, кофеина, большого потребления сахара. Все это чревато последствиями не только для прядей, но и для всего организма.

Если ты всерьез решила избавиться от проблемы, то первым делом пойми, что конкретно у тебя за случай. Секутся ли у тебя концы? Есть ли излишняя сальность у корней? Или это просто в целом неопрятный, нездоровый вид? В зависимости от ответов нужно выбирать план действий.

Сухие кончики волос: причины

  • Несбалансированное питание и нездоровый стиль жизни: злоупотребление сахаром, фастфудом и алкоголем, недостаточное потребление воды, курение. Неправильное питание отражается также на состоянии кожи и фигуры.
  • Авитаминоз и проблемы с ЖКТ.
  • Частое окрашивание, химическая завивка, кератиновое выпрямление волос.
  • Стресс и неправильный режим сна.
  • Неправильное расчесывание волос, в том числе расчесывание мокрых волос и использование расчесок-щеток с зубцами из металла или пластика.
  • Частое использование приборов для укладки и стайлинговых средств.
  • Очень сухие волосы от природы.
  • Агрессивный климат: палящее солнце или сильный мороз. Особенно часто сухие кончики волос появляются летом, когда вы находитесь в отпуске.

Совет редактора: если вы заметили, что волосы стали сухими и думаете, как их увлажнить, приобретите подходящий базовый уход. Например, увлажняющий кондиционер для волос TRESemmé Botanique Detox. Формула средства с кокосом и алое вера эффективно наполняет волосы питательными и увлажняющими компонентами. В результате локоны выглядят здоровыми и блестящими.

Детокс

Увлажняющий кондиционер для волос TRESemmé Botanique Detox

Итак, вы состригли сухие концы и начали активно увлажнять волосы. А что еще можно сделать, чтобы в дальнейшем избегать этой неприятной проблемы?


Сложнее всего отрастить сухие волосы: им требуется дополнительное питание, они часто ломаются. Особое внимание уделяйте кончикам, чтобы их не пришлось часто стричь.

Аромарасчёсывание от секущихся кончиков

  1. Этот способ лечения повреждённых прядей относится к числу дешёвых, поэтому не ищите больше отговорок. Пора лечить волосы. Приобретите эфирное масло пачули, розмарина, лимона, чайного дерева или лаванды.
  2. Вооружитесь деревянным гребнем, смажьте его выбранным эфирным маслом или смесью из нескольких видов. Начинайте причёсывать прядь за прядью, двигайтесь снизу-вверх.
  3. В конце процедуры ваша расчёска должна с лёгкостью скользить от прикорневой зоны вниз, не цепляясь. Аромарасчёсывание проводится вечером, длительность одного сеанса 15 минут, частота проведения терапии — каждый день.
  4. В дополнение к такой процедуре 1 раз в неделю необходимо делать масляную маску. Разогрейте 40 мл. репейного масла до 35 градусов, распределите по сухим волосам, уделяя внимание кончикам. Выдержите не менее 1,5 часов.

Что делать, если у вас сухие волосы и их кончики

Особое внимание и уход за сухими волосами — вот, что требуется. Самый радикальный, но действенный вариант — поход к врачу и следование его рекомендациям. Однако существуют способы обойтись без этого:

  • Наладить режим сна, ограничить потребление вредной пищи, максимально избавить себя от стрессов. Это не будет лишним, даже если и не станет панацеей от сухих волос;
  • Обеспечить питание волос изнутри. Это такие средства, как витамины, в первую очередь — А, В и С, а также различные микроэлементы: селина, железа и кальция. Получить их можно, как употребляя витаминные комплексы, так и добавив в свой рацион фруктов и овощей;
  • Наконец, самый доступный способ — это использование специальных масок, как покупных, так и собственного изготовления. О них речь пойдет чуть ниже.

Если у вас очень сухие волосы, то им необходима дополнительная помощь в виде восстанавливающих масок для волос.

Какие типы ломкости существуют?

Сухие и ломкие локоны можно условно разделить на несколько больших групп. Каждый подтип имеет свойственные симптомы, собственную характеристику и требует локального лечебного воздействия.

Продольная ломкость

Дефект также имеет название трихоптилоз — это знакомые всем посеченные кончики. Фактором для развития выступает сухая форма себорейного дерматита. Результат – безжизненные локоны, лишенные живого блеска.

Особенности дефекта:

  1. обезжиривание может быть вызвано частым мытьем головы или использованием некачественных средств для ухода за ними,
  2. расщепление волоса может наблюдаться по всей длине,
  3. образование мелких узелков, окраска которых противоположна природному оттенку локонов.
  4. Идиопатическая трихоклазия

Характеризуется обламыванием волос на идентичном расстоянии от корневых луковиц при расчесывании. Обычно встречается у женщин, сопровождается дискомфортом, постоянным зудом, появлением перхоти. Пораженные участки могут достигать размеров в несколько сантиметров (максимальная величина 6-7 см).

Узловатая ломкость

Шевелюра становится похожей на петлеобразные нити. Вместо узелков образуются петли, в которых скапливается грязь, подкожный жир. Особенность – несколько петлеобразных новообразований только на одном волосе. После ликвидации петли окончание локона становится похожим на кисточку.

Веретенообразные дефекты

Это своеобразный порок развития, который может встречаться с самого рождения. Редкий тип поражения, который почти не встречается в практике парикмахеров. По всей длине волоса образуются утолщения и утончения разной длины и размеров. Пораженный локон вскоре полностью выпадает. Дефект сопровождается утолщением рогового подкожного слоя.

Готовые схемы лечения

Специалисты предлагают экспресс-восстановление с «Керастазом», содержащим микропротеины KAPs. KAPs, связывающие белковые молекулы. Вместе с ним используют Vita-cement и бустер Ionium.

Результат биоламинирования

Результат биоламинирования

Кончики, постоянно подвергающиеся блондированию, мелированию, выпрямлению утюжком восстановят манипуляций в салоне раз в 15 дней на основе продукции из линейки L’Oreal Profesisonal. Альтернативаная схема лечения включает:

  • шампунь Pro-Keratin;
  • специальную маска Absolut Repair Lipidium;
  • масло Mythik Oil.

Для сухих и истонченных волос по всей длине после декапирования, осветления, завивки в салоне используют продукты Kerastase:

  • шампунь Nutri-Termique;
  • маску Forse Arhitecte;
  • двойную сыворотку Fibre Arhitecte.

10 нажатий на дозатор масла Elexir Ultime перед мытьем увлажнят пряди, 2 облегчат укладку. 1 раза в 4 недели проводят ритуал « Кератермия».

Для волос с нормальными у корней и ломкими кончиками предлагают:

  • 1 раз в полтора месяца ритуал «Кератермия»;
  • для укладки единожды в 7 дней« Протокол»;
  • ежедневную термозащиту Nictar Termique.

Сеанс обойдется в 2000-2900 рублей.

Как увлажнить кончики волос, если они секутся

Единственным решением будет срезать концы и дождаться, пока они снова отрастут. Соединить волокна обратно уже невозможно. Но можно сохранить здоровыми новые. В этом помогут многочисленные средства для ухода.

  • Посмотри на расческу. В норме выпадение должно составлять около 100 в сутки. Если выпадает больше, значит коже не достает питания. Важно также понять, обломались ли они или выпали из луковицы. Это можно увидеть на свету.
  • Опусти несколько волосков в воду. Если они плавают на поверхности, не тонут, значит в них достаточно влаги.

Кудрявым девушкам нужно очень бережно расчесываться, такую структуру легче травмировать. Обязательно пользуйся питательными масками, бальзамами и кондиционерами.

5. Перестань мыть концы шампунем

0e05c3aef851c255ae75b52adc82568f_cropped_630x420.jpg

Мы уже писали о том , как правильно мыть голову, но на всякий случай напоминаем: наносить шампунь и взбивать его в пену нужно только у корней волос , массируя кожу головы , а вот отдельно намыливать кончики вообще не нужно! Для очищения им вполне хватит ополаскивания и пены , которую ты смоешь.

Основные процедуры лечения

В соответствие с результатами анализов врач разработает индивидуальную программу оздоровления волос, которая обычно включает в себя комплексный подход, состоящий из:

  1. Сбалансированного питания и обильного питьевого режима. Все диеты для похудения отменяются. Обязательно стоит включить в свой рацион рыбий жир или льняное масло для восстановления эластичности волосяного покрова, а также дрожжи.
  2. Курса витаминизации. После приема специальных витаминных комплексов, таких, как Мерц, Пантовигар или Перфектил, даже самые тонкие, ломкие волосы быстро восстанавливаются и приобретают живой и здоровый вид.
  3. Применения специальных лечебных косметических средств, содержащих в своем составе кератин, витамины А и Е, а также трисахариды морских водорослей.
  4. Физиопроцедур: мезотерапия, криотерапия, высокочастотная импульсная токотерапия и массаж.
  5. Бережного мытья по мере загрязнения. У корней восстановится баланс жирности, а мягкие массирующие движения при мытье исключат выпадение и повреждение волос.

При сильно выраженной анемии могут быть назначены внутримышечно витамины группы В и железосодержащие препараты. В период терапии для скорейшей реабилитации растительности на голове, сильно поврежденные сухие кончики рекомендуется остричь.

  • Крио-воздействие – влияние крайне низких температур (холодные обертывания).
  • Массаж кожи головы – улучшение кровотока и питания волос. Подходит для домашнего применения.
  • Мезотерапия – введение лечебных смесей, гомеопатических средств в пораженную зону. Подкожно, внутрикожно и в глубокие слои дермы.
  • Климатотерапия – посещение пансионатов, курортов, насыщение кожи головы целебным солнцем, воздухом и водой.

Почему секутся волосы и их кончики?

На общее состояние волос и их концов влияет очень много причин. Для выявления той, которая послужила основной, необходимо проанализировать каждую из них. Для этого выделим их группы.

Генетическая предрасположенность

Иногда даже самый тщательный уход может лишь замаскировать секущиеся кончики волос, но не решить проблему

В этом случае следует обратить внимание на своих старших родственников. Унаследовать можно любую мелочь, в том числе и склонность волос к сечению, не говоря про седину, густоту, сухость

Если причиной стала именно генетика, то от вас потребуется во много раз больше усилий по уходу за волосами.

Погода

Погодные условия и отказ от головных уборов. Шапка зимой и панама летом – это гарантия хорошего состояния волос. Мороз может сделать их сухими и ломкими, а также нарушить кровоснабжение волосяных луковиц. Если волосы длинные, то постарайтесь прятать их под верхнюю одежду. Солнце может не только обесцвечивать волосы, но и обезвоживать их. Всегда покупайте специальные шампуни и средства с УФ-фильтрами. Мойте голову после купания в море, ведь соль также пересушивает.

Дефицит витаминов

Чтобы восполнить его нужно внести изменения в меню, включив в него много овощей, фруктов, масел и орехов. Кроме того, в аптеке легко купить сбалансированные витаминные комплексы. Они должны состоять из витаминов группы В, витамина А, Е, С, Д, кальция, магния, кремния, цинка.

Длина волос

Очень длинные волосы часто имеют секущиеся кончики, потому что ресурса волос не хватает на поддержание их увлажненности. Вам следует приобрести специальное масло для увлажнения и питания кончиков.

Недостаток жидкости

Если в организме недостаточно жидкости, то и волосы будут сухими. Пейте больше чистой воды (до 2 л в сутки), пользуйтесь увлажнителям воздуха.

Болезни пищеварительной системы

Все в организме человека связано. Если у вас есть проблемы с желудком или кишечником, то, скорее всего, нарушена усвояемость витаминов и микроэлементов. Обратитесь к гастроэнтерологу, чтобы поучить необходимое лечение.

Вредные привычки

Неправильное питание и вредные привычки – это явная причина плохого состояния волос. Даже самый дорогой и натуральный шампунь не спасет волосы, если рацион основан на жирном, жареном, сладком. Алкоголь разрушает витамины, сахар старит и способствует хрупкости костей и выпадению волос. То же самое разрушительное действие имеют никотин и кофеин.

Неправильный уход и укладка

Эту причину стоит рассмотреть более внимательно, поскольку она является второй по значимости после неправильного питания и вредны привычек. Просто помыть, расчесать и высушить волосы – этого очень мало для того, чтобы они были здоровыми

Уделите внимание:

  1. типу волос и подбору соответствующего шампуня;
  2. раз в 6 месяцев меняйте шампунь;
  3. всегда хорошо промывайте волосы, ополаскивайте прохладной проточной водой или специально приготовленными растворами;
  4. не пытайтесь сразу высушить волосы полотенцем, дайте им отдать влагу, а потом воспользуйтесь феном;
  5. используйте для расчесывания керамическую расческу;
  6. сведите к минимуму количество укладочных средств, больше готовьте натуральных масок и ополаскивателей.

Секущиеся и ломкие кончики: могут свидетельствовать о многих заболеваниях либо неблагоприятных факторах, домашние маски помогут придать волосам красивый и ухоженный внешний вид, а также увлажнят локоны изнутри и укрепят волосяную луковицу

7. Пей витамины

Весной , когда мы все страдаем от авитаминоза , это особенно актуально. Одна из причин , по которой волосы становятся сухими и ломкими — нехватка витаминов. Чтобы поддержать шевелюру в этот непростой период , тебе нужен комплекс средств от секущихся кончиков — особенно важны витамины А , Е и В. Кстати , витамины , А и Е ты можешь купить в капсулах и отдельно добавлять в свой уход — маски для кончиков и бальзамы.

Итак, какие средства вам помогут?

Важно! Главный совет о том, как вылечить сухие кончики волос и ломкие волосяные стержни, заключается в абсолютной необходимости использования профессиональной косметики. Домашние методы могут играть только лишь вспомогательную роль.

Причина категоричности вышеупомянутого совета в том, что уходовые средства для сухих волос специально созданы так, чтобы комплексно решать все связанные с ними проблемы. Они обладают целым рядом полезных свойств:

  • усиленное увлажнение;
  • предотвращение отслойки клеток кутикулы;
  • выраженное питательное действие;
  • упрощение расчесывания и укладки прически;
  • защита волос от повреждения высокими температурами;
  • антистатический эффект.

Шампунь

Выбирая шампунь для мытья волос с повышенной сухостью и ломкостью, следует ориентироваться на наличие в его составе специализированных уходовых компонентов. Отличным вариантом станут шампуни, которые содержат неэфирные масла растительного происхождения (например, миндальное масло или масло авокадо), а также восстанавливающие вещества, такие как ланолин, глицерин или пантенол.

Выбор упрощается тем фактом, что производители косметики давно изучили все проблемы, связанные с сухими волосами, и наладили выпуск средств, ориентированных именно на этот тип волос. Поэтому в подавляющем большинстве случаев такой лечебный шампунь будет снабжен хорошо видимой меткой на этикетке — перепутать ее довольно сложно.

Бальзамы и кондиционеры

Важное свойство данных уходовых средств — многогранность их действия:

  • питание волос — разнообразие и богатство компонентов в бальзамах-кондиционерах делают их отличным источником биологически активных соединений для фолликулов и кожи головы;
  • защита — такие средства часто обладают термопротекторным эффектом, а также препятствуют разрушающему воздействию ультрафиолетового излучения;
  • кондиционирование прически, упрощающее ее создание, а также обеспечивающее волоса пышность и объемность;
  • сохранение цвета — кондиционеры и бальзамы, имеющие подобный эффект, препятствуют потерям пигмента из окрашенных волос.
Важно! Кондиционер надо использовать после каждого мытья головы. Наносить его следует на подсушенные волосы, затем делать паузу, давая компонентам подействовать максимально полно, и только через 7–10 минут смывать теплой водой.

Увлажняющие флюиды, спреи и другие средства

Почти вся косметика для сухих волос обладает увлажняющим эффектом. Но достаточное содержание жидкости — это настолько важный фактор лечения таких нарушений, что мы считаем нужным вынести его в отдельный дополнительный пункт. Применение раз в 7–10 дней дополнительных уходов, восстанавливающих баланс влаги, должно стать для вас обязательным.

Маски

Это более густые и насыщенные, чем бальзамы и кондиционеры, средства, основная функция которых — не увлажнение, а питание. Чаще всего профессиональные маски обладают довольно выраженным действием, а потому применять их стоит не чаще 1 раза в неделю, строго следуя инструкциям.

Масла

Это хороший ответ на вопрос, как можно вылечить секущиеся сухие концы волос. Растительные неэфирные масла — это тяжелые субстанции, которые хорошо склеивают кутикулу, не позволяя волосяному стержню расщепляться. А кроме того, они обладают прекрасным увлажняющим эффектом.

Домашние вспомогательные средства

1. Вам необходимо смешать 2 ч.л. пищевых дрожжей и 50 мл обезжиренного кефира. Смесь выдержать 15 минут в тепле. Затем нанести на голову, закрыть ее тканью и держать 30 минут. Потом промыть волосы теплой водой и повторять процедуру каждую неделю.
2. Вам понадобится один желток из яйца средних размеров, который нужно взбить с 1 ст.л. касторового масла. Далее следует нанести полученное на прикорневую зону и держать 2,5–3 часа. Затем вымойте голову смесью воды и лимонного сока.
3. Разведите кипятком обесцвеченную хну из расчета одной пачки на 30 см длины волос. Настаивайте 15 минут и добавьте 1 ложку оливкового масла. Потом распределите смесь на голове и по полотну волос и держите ее полчаса. Затем промойте голову теплой водой.
4. Смешайте кефир с любым косметическим неэфирным маслом в пропорции 2 к 1 и прогрейте полученное на водяной бане. Заменой кефиру может послужить простокваша, обезжиренная сметана или натуральный йогурт без фруктовых отдушек и компонентов. Проследите, чтобы молочные продукты не свернулись. Далее покройте этой смесью голову, утеплите махровым полотенцем и сделайте паузу на 30 минут. Затем прополощите волосы теплой водой.
5. Возьмите равное количество жидкого меда и хорошего оливкового масла. Смешайте и нанесите на волосы, уделив особое внимание концевым отделам. Маску нужно держать не менее часа, а затем тщательно промыть голову.
6. Возьмите жидкую смесь витаминов, А и Е, добавьте к ним равное количество димексида и вдвое больший объем касторового и репейного масел. Полученный раствор нанесите как на кожу головы, так и на полотно волос. Замотайте голову в пищевую пленку и оставьте маску на длительный срок, например, на всю ночь. Это средство обладает хорошим антисептическим, противовоспалительным и питательным эффектом, но плохо смывается, поэтому на утро уделите особое внимание мытью головы.
7. Очистите от кожуры крупный спелый персик или хурму, извлеките косточки. Оставшуюся фруктовую мякоть пропустите через блендер, а потом в полученную кашицу добавьте 2 ст.л. молока. Нанесите эту смесь на голову, подержите полчаса, а затем промойте волосы теплой водой.

Говоря о том, как можно вылечить очень сухие и ломкие волосы на голове в домашних условиях, нельзя не упомянуть и про отличные результаты применения лекарственных трав. Так, для мытья головы можно смело пользоваться фитонастоями из:

  • листьев крапивы двудомной;
  • перечной мяты;
  • цветков липы;
  • аптечной ромашки.

Дополнительные средства ухода

  • Облегчить укладку непослушных, ломких и тонких волос вам помогут специальные гели. Они разгладят и упорядочат пряди, а также придадут им естественный блеск.
  • Хороший вариант для борьбы с расщепленными кончиками сухих волос — средства, содержащие силикон. Они формируют вокруг волоса тонкую защитную оболочку, не позволяя ему сечься. Помните, что такая косметика утяжеляет прическу, а потому использовать ее следует только на концевых отделах волос.
  • Дополнительную гладкость и блеск придаст полировочная укладка при помощи холодного фена и круглой расчески с натуральной щетиной. Если расчесывать волосы от корней к кончикам длинными непрерывными движениями, одновременно направляя вдоль полотна волос воздух из фена, то это пригладит чешуйки кутикулы, улучшив внешний вид прически в целом.

Лечение и профилактика сухих кончиков волос

Прежде чем приступить к лечению волос, следует посетить парикмахера, для того чтобы состричь сухие кончики, та как спасти их уже не удастся. Не стоит надеяться, что высушенные концы увлажнятся и засияют здоровьем, этого не будет. Поэтому без сожаления состригайте , после чего приступайте к интенсивному лечению волосяного и кожного покрова головы.

1. Питание. Употребляйте морепродукты, грецкие орехи, печень, цельные злаки, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
2. Вода. Выпивайте 8-10 стаканов воды ежедневно. Каждое утро готовьте полезный напиток – 2-3 дольки лимона залейте горячей водой, подождите, пока настоится, выпейте натощак перед завтраком. Простое, но эффективное средство поможет восстановить структуру волос и нормализовать работу сальных желез.
3. Эмоции. Контролируйте психо-эмоциональное состояние.
4. Стрижка. Состригайте ежемесячно 1 см волос.
5. Защита волос от климатического воздействия. Носите головные уборы в зной и мороз, чтобы защитить волосяной и кожный покров от агрессивного воздействия низких и высоких температур.
6. Защита волос от механического воздействия. Во время лечения волос не используйте термоприборы. Если же в силу тех или иных причин от фена, плойки, утюжка, щипцов или других приборов отказаться невозможно, приобретите термозащитное средство.
7. Защита волос и кожи от химического воздействия. Откажитесь от окрашивания волос и других процедур на основе агрессивных компонентов во время лечения сухих кончиков. Если нужно срочно покрасить волосы, обратите внимание на натуральные красители или щадящие средства без наличия аммиака.
8. Качественная расческа. Купите гребешок из дерева. Расчесывайте только сухие волосы, мокрые – не трогайте.
9. Качественные средства для ухода за волосами. Покупайте шампуни, маски, бальзамы в аптеках или специализированных магазинах, которые могут подтвердить качество продукта соответствующей документацией.

Не приобретайте акционный товар, так как недобросовестные продавцы могут реализовывать просроченную продукцию, которая навредит волосам и коже.

Приобретите шампунь, в состав которого входят:

  • Масло ши;
  • Кератин;
  • Лецитин;
  • Аминокислоты;
  • Протеины шелка.

10. Народная медицина. Обратите внимание на шампуни, бальзамы, маски, спреи и ополаскиватели на основе натуральных ингредиентов. Можно купить готовые средства, в состав которых входят полезные вещества для кожи головы и волос или же приготовить самостоятельно.

Для сухих концов волос полезны:

  • Маски на основе голубой, розовой, черной глины, желтков, кефира, растительных и эфирных масел (оливковое, репейное, льняное, персиковое);
  • Ополаскиватели и спреи из отваров крапивы, липы, зверобоя, мать-и-мачехи, чабреца, березы, ромашки;
  • Аромарасчесывание с лавандовым, морковным, розовым, сандаловым маслом.
  • Массаж головы с облепиховым, оливковым и миндальным маслом.

11. Мытье головы. Не мойте волосы чаще 2 раз в 7 дней, применяйте воду комнатной температуры.

Придерживаясь простых правил, вы навсегда забудете о сухих кончиках волос.

Здоровье кожного и волосяного покрова головы зависит от огромного количества факторов, поэтому стоит внимательно следить за образом жизни, выбирать качественные ухаживающие средства, применять маски на основе натуральных ингредиентов. Только комплексное лечение поможет вернуть утраченное здоровье волосам, сделав их крепкими, блестящими, густыми и шелковистыми!

Как избавиться от секущихся кончиков волос

Часто так бывает, что состояние прически в целом не вызывает опасений, но кончики оставляют желать лучшего — сухие и секущиеся, они портят весь образ. Подстригать их каждый раз — не выход, особенно для тех, кто хотел бы отрастить пряди подлиннее.

Для ухода за иссушенными кончиками рекомендуется:

  • мыть голову исключительно прохладной водой, не чаще, чем раз в три дня;
  • после мытья кончики волос можно ополоснуть отваром трав. Для этого хорошо подойдут ромашка, чабрец, мать-и-мачеха или зверобой, обладающие грандиозными восстанавливающими свойствами;
  • отказаться от термической обработки прядей (использование горячего фена или плойки), а также расчесывать исключительно сухую шевелюру.

Перечисленные выше способы хорошо работают и самостоятельно, но еще лучший эффект окажут в сочетании с увлажняющими масками.

8. Используй профессиональные средства

Домашний уход за волосами будет неполным , если ты не используешь профессиональные средства. Сыворотки и спреи запаивают секущиеся кончики , хорошо их увлажняют , а также помогают защитить волосы во время горячей укладки. Обязательно выбери для себя лучшее средство от секущихся кончиков по отзывам!

Популярные процедуры

Одна из самых востребованных — биоламинирование. Под воздействием высокой температуры белковые и растительные компоненты проникают в расщепленные чешуйки, заполняют внутренние пустоты и выравнивают прядки, покрывая их целлюлозной пленкой (стоимость сеанса на средние волосы — 4 600 рублей).

Кератиновое лечение основано на запаивании внутри утюжком белкового вещества. Оно реанимирует структуру стрежней на клеточном уровне (4000 рублей).

Как избавиться от сухих кончиков волос в домашних условиях

Устранить проблему пересушенности можно не только в салоне или с помощью профессиональных уходовых средств, но и используя традиционные народные рецепты, проверенные временем. Применение домашних масок, бальзамов и прочих продуктов собственного приготовления оправдано ценой, доступностью и безопасностью, ведь все ингредиенты составляются, смешиваются и готовятся собственноручно.правильный выбор расчески

Помимо народных средств, важно соблюдение некоторых правил, касаемых ухода за шевелюрой в целом и защитой сухих кончиков от травмирования:

  • правильный выбор расчески – оптимальнее всего иметь минимум три расчески – с натуральной щетиной и деревянный гребень для расчесывания, и круглая щетка для укладки для того, чтобы не повредить локоны на концах;
  • стоит избегать тугих причесок и любого травмирования локонов – в том числе во время расчесывания.

Регулярное увлажнение концов также благотворно скажется на их состоянии. Увлажнять и подпитывать их можно с помощью пары капелек масла, нанесенных на деревянный гребень, который чаще всего используется для расчесывания.

Крайне нежелательно очень часто использовать фен, однако если это необходимо – струю теплого (не горячего!) воздуха нужно направлять подальше от конца волос.

Стрижка

Сухие волосыУстранить очень сухие кончики локонов поможет стрижка. Но это лишь временное спасение, все же необходимо лечение. Восстановить помогают лечебные процедуры и специально предназначенный бальзам.

Подравнивать кончики нужно каждый месяц хотя бы на 1 см. Лучше выбрать «горячие ножницы», с помощью которых происходит закупоривание кончиков. К лицу мастер может подобрать подходящую стрижку.

Лечение волос может выполняться с эффективными проверенными средствами. Перед мытьем головы на кожу головы наносится растительное масло, а затем его распределяют деревянной расческой по всем локонам. Делать такие процедуры можно регулярно для профилактики. Средство поможет восстановить не только кончики, но и все волосы.

Как отрастить длинные красивые волосы?

Все больше девушек интересуются вопросом: как отрастить длинные волосы? Некоторые думают, что у них не получится это сделать никогда. Забудьте об этом. Это реально для каждой, нужно совсем немного усилий. Но усилия нужны. Хотите волосы? Придется от чего-то отказываться! Начнем.

Наиболее частой трудностью, мешающей стать обладательницей длинных волос, является их ломкость. Кажется, волосы растут, но концы постоянно ломаются. В результате, волосы становятся еще короче, вместо того чтобы расти. Чаще всего это происходит из-за неправильного ухода. Вот мы и подошли к самому интересному! Вы уже догадываетесь, о чем пойдет речь. Конечно. Фен, утюжок, плойка. Куда же мы без них? Многие этот пункт пропускают мимо ушей, думая: «Я без этого не могу», «Это не для меня», «Побрызгаю термозащитой и будет мне счастье». А вот и не будет. У вас сухие, сеченные (а возможно и, о, ужас, окрашенные) волосы.

Разрушить структуру волос очень легко

Каждый раз, когда вы прикасаетесь к своим волосам утюжком, вы очень сильно их травмируете. И после этого уже не избежать серьезной стрижки. Итак, повторяем – хотите волосы? Тогда взяли свои фены и плойки, и убрали их куда подальше. Можете не выкидывать, в экстренном случае воспользуетесь. В экстренном! Волосы, если правильно их расчесать, очень неплохо лежат и при естественном высыхании (мы еще поговорим об этом), а чем длиннее они будут, тем легче будет с ними управляться.

Все для ваших волос

Уход и здоровье

Лечение сухих кончиков волос

cara-perawatan-rambut-panjang-650x280.jpg

Сохранить здоровыми самые кончики прядей – нелегкая задача. При малейшем сбое в работе организма, недостатке влаге и питательных веществ они первыми принимают удар. А уж если волос начал расслаиваться, спасти его практически невозможно.

Иногда замаскировать проблему помогает короткая стрижка. Кроме того, короткие волосы лучше снабжаются питательными веществами, чем длинные, и потому выглядят здоровее. Но если вы привыкли производить впечатление роскошными косами или ниспадающими на спину локонами, скрыть проблему не получится.

Можно ли вернуть к жизни сухие кончики волос? Лечение, как утверждают специалисты, даст результат только в том случае, если будет комплексным.

Салонные процедуры

В условиях салона для сухих волос используются такие процедуры как экранирование локонов – нанесение на волосяной покров масляной смеси. Эффект после одного сеанса длится на протяжении нескольких месяцев.

Также используется трехфазное восстановление – шевелюра обрабатывается в три этапа. Сначала наносится молочко с аргинином, после смесь глицерина и молочной кислоты, а в завершении волосяной покров смазывается питательным кремом, который содержит многочисленные питательные компоненты.

Чтобы волосы в дальнейшем не страдали от сухости и ломкости нужно обеспечить им правильный регулярный уход.

Используйте качественные ухаживающие средства как приобретенные, так и собственноручно приготовленные.

Простые рецепты и важные рекомендации, что делать для лечения сухих кончиков волос в домашних условиях

Sekuschiesya_konchiki_1_28090150-400x298.jpg

Наверное, каждый человек, хочет, чтобы его волосы имели достойный внешний вид.

Но, часто множество природных факторов и современный образ жизни мешают этому, вызывая ту или иную проблему.

Секущиеся кончики являются одной из наиболее распространенных из них.

Но, как и все остальные, при желании, ее можно устранить с помощью несложного лечения и соблюдения ряда правил по уходу за волосами.

Давайте разберемся, как вылечить сухие кончики волос в домашних условиях.

Видео-отзыв о комплексном уходе за сухими волосами и кончиками

Как правильно питать кожу головы, как стимулировать рост волос и спасти сухие кончики волос, обо всем об этом в следующем видео.

Что еще можно предпринять дома?

Сухие кончики волос быстрее восстановятся, если:

  • ежедневно за полчаса до завтрака выпивать стакан теплой воды, в которую добавлена одна столовая ложка сока лимона;
  • три раза в день за час до еды выпивать чайную ложку оливкового масла.

Это поможет нормализовать жировой обмен в кожном покрове головы и волосах, способствуя снижению сухости кончиков.

Сухие кончики волос, конечно, приносят много неприятных эмоций, связанных с внешним видом. К тому же они доставляют трудности при создании прически.

Но, если соблюдать вышеизложенные рекомендации по уходу за волосами, придерживаться правильного питания и регулярно использовать лечебные маски и масляные бальзамы, то можно в короткие сроки завершить лечение сухих и ломких кончиков волос в домашних условиях.

Для поддержания достойного внешнего вида волос, в дальнейшем нужно придерживаться здорового образа жизни и для профилактики делать лечебную маску один раз в неделю.

Использование масок

  • Эффективным средством являются молочные продукты. Среди них кефир, молоко, ряженка. Потребуется смешать один продукт в количестве 200 г. с дрожжами (1 ложка). Если используется майонез, то необходимо использовать 150 г. продукта.
  • Если есть проблема перхоти, то можно воспользоваться следующим рецептом. Необходимо подогреть репейное масло (100 г.), смешать с маслом розмарина (5 капель), чайного дерева, эвкалипта. Состав нужно наносить на кожу головы, а через 2 часа смыть.

Необходимо защитить волосы от негативных факторов, чтобы они не были ослабленными. А с помощью проверенных народных средств можно вылечить сухие кончики волос, придать им красивый, здоровый вид.

Экспресс ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС ✓ Борьба С СУХИМИ КОНЧИКАМИ ✓ Маска для волос в домашних условиях

Масла для лечения

Masla_dlya_volos_1_28090532-400x266.jpg

Как избавиться от сухих кончиков волос в домашних условиях с помощью масел? Растительные масла являются важной составляющей лечения сухих кончиков волос. Они содержат большое количество различных витаминов, макро- и микроэлементов, а также коллагена и жирных кислот.

Для приготовления масляного бальзама рекомендуется смешать в равном количестве несколько выбранных масел.

Состав нужно хранить в холодильнике и использовать несколько раз в неделю, нанеся его на кончики волос или на всю голову за два-три часа до мытья. Смывать масла следует теплой водой с шампунем.

Растительные масла обладают различным спектром действия, направленным на восстановление сухих кончиков волос в домашних условиях:

  • оливковое и касторовое – обладают питательными,увлажняющими и защитными свойствами, быстро устраняют ломкость;
  • репейное – восстанавливает поврежденную структуру волос, в том числе и их концов, также оно усиливает рост;
  • облепиховое – способствует обновлению клеток кожи головы и волос, что ускоряет лечение;
  • миндальное – усиливает проникающую способность волос, что позволяет им максимально усваивать питательные вещества, которые восстанавливают их структуру;
  • кокосовое – не только питает волосы, но и защищает кожу головы от грибковых заболеваний и образования перхоти.

Ваши волосы жирные у корней и сухие на кончиках? Читайте на нашем сайте как ухаживать за ними, как восстановить естественный баланс, а также, какие подобрать маски и шампунь?

5Ополаскивание

Что еще нужно делать для лечения в домашних условиях? Сухие поврежденные концы нуждаются в дополнительном увлажнении – для этого идеально подходит ополаскивание. Травы – один из вариантов увлажняющего ухода. Натуральные компоненты помогают восстановить структуру волос, смягчают их и укрепляют ослабленные пряди. Для сухих кончиков такой уход – это защита чешуек от излишнего раскрытия после мытья и от нежелательных повреждений.

Для укрепления сухих кончиков волос полезны отвары, в которых использовалась мать-и-мачеха, мята, липа, ромашка, календула или листья подорожника. С сочетаниями этих трав можно экспериментировать – они безопасны и не нанесут вреда. Например, для ополаскивания волос подойдет отвар из подорожника, ромашки и цветков календулы. 4 столовой ложки трав следует залить 2 стаканами кипятка и оставить на 2 часа. Для процедуры следует добавить 2 литра воды.

Химические осадки в проточной воде не лучшим образом влияют на здоровье локонов. Если взять 1 столовую ложку яблочного уксуса и смешать с 1 литром жидкости, то вода станет мягче – она не будет сушить волосы.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Салонные процедуры

Чтобы устранить проблему и оживить тусклые пряди с сухими концами, в профилактических целях необходимо комплексное курсовое лечение. Это может быть традиционный и криомассаж, дарсонваль, мезотерапия. Кроме того, можно дважды в неделю делать специальные увлажняющие маски

При этом важно понять: восстановить можно структуру живых волос, мертвые лучше срезать

Сухие и безжизненные пряди можно лечить кератином. Этот белок способен придать локонам послушность и упругость. Он не только обладает увлажняющим эффектом, но и является средством защиты волос от вредных компонентов краски. Кератиновое выпрямление считается средством эстетически скорой регенерации прядей. По сути, это заполнение волосяных пор, которое отнюдь не оживляет мертвый волос, однако и не позволяет распространяться сечению. Кроме того, сухие концы ламинируют, покрывая специальным бесцветным составом.

Мастера салонов считают, что от сухости кончиков можно избавиться путем элюминирования. Эта процедура заключается в особой покраске волос. Также в салоне клиентам могут предложить и полировку прядей. Ее суть заключается в удалении не только сухих, но и посеченных концов. Длина остается практически прежней, однако, сама прическа становится более опрятной.

Среди более радикальных средств можно отметить плазмолифтинг. Кроме того, в салонах выполняют комплексные процедуры с поэтапным использованием препаратов разного эффекта.

Как влияет рацион питания на состояние волос

Правильное питание улучшает состояние шевелюры, а вот избыточное поедание всяческих “вредностей” может не лучшим образом отразиться на волосах. Употребляйте в пищу белоксодержащие продукты, продукты, богатые витаминами группы B, A, E, микроэлементами и др. Это:

  • цельные злаки,
  • фрукты и овощи,
  • бобовые,
  • черный хлеб,
  • кисломолочные продукты,
  • орехи,
  • печень,
  • морепродукты.

От жареной, жирной и острой пищи лучше воздержаться.

Выпивайте в день достаточное количество жидкости, иначе организм будет забирать влагу из волос “изнутри” и все косметические процедуры для сухих волос дадут лишь кратковременный эффект. Очень полезно для восстановления жирового баланса кожи головы пить натощак горячую воду с лимоном: залейте 2 лимонные дольки 1 стаканом кипятка, дайте настояться 5-6 минут и выпейте небольшими глотками. Такой способ отлично подходит для “внутреннего” оздоровления и ухода за сухими волосами.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...